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我早上喝盐水就会拉稀是不是减肥有效果？
疾病：肥胖症提问于 2016-05-03 19:01 -
病情描述：
我早上喝盐水就会拉稀是不是减肥有效果？
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回答1
你好；减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，保持适量运动，30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃圾，运动对保持减肥成果尤为重要。
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回答2
早上喝盐水也有清肠的作用，对减肥是有一定效果的，但经常的这样喝盐水，有可能会刺激肠胃，而导致胃肠炎、消化不良的，还是要科学的减肥，平常要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油炸、油腻的食物。
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回答3
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