-
苹果酸奶减肥有依赖性吗
疾病：肥胖症提问于 2016-03-07 10:51 -
病情描述：
苹果酸奶减肥有依赖性吗
-
回答1
苹果酸奶减肥法是否有依赖性，取决于多种因素，包括个人体质、饮食方式、摄入量、运动情况及心理状态。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.个人体质差异：不同人的新陈代谢和消化吸收能力不同，影响减肥效果和依赖性。
2.饮食方式：单纯依赖苹果酸奶，营养不均衡，易导致身体机能失调。
3.摄入量控制：过量或过少摄入，都不利于减肥，且可能形成不良饮食依赖。
4.运动配合：缺乏运动，仅靠饮食控制减肥，效果有限且易反弹。
5.心理因素：过度关注体重，可能产生对特定减肥方法的依赖心理。
总之，苹果酸奶减肥法本身并无绝对的依赖性，但不合理的使用可能导致依赖或影响健康。应追求均衡饮食和适量运动的健康减肥方式。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
