消瘦男孩增肥首先就是运动增肥。选择适合的运动方法。要进行肌肉锻炼,至少也应该做激烈运动,否则增加的体重,会堆积成脂肪,无法转变成肌肉。最好不要选择的有氧遇到。因为的有氧运动,将燃烧掉身体内多余的卡路里,反而达不到增重的目的,其次合理安排饮食。想要增重,饮食重点就是吃下去的卡路里多于消耗的卡路里。选择特膳。消瘦人群专用的特膳食品可以满足他们的能量需求,同时由于添加的强化营养元素,可以增强消瘦人群的免疫。特膳有利于胃肠道消化吸收,但不会增加代谢负担。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
内分泌疾病相当常见,可因多种原因引起病理...
内分泌疾病是什么?内分泌腺或内分泌组织本...
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导致男性不育的原因有很多,如精液异常、生...
女性不孕应该如何预防?女性不孕是一种严重...
弱精症是一种容易造成男性不育的不孕不育性...
高血压作为一种常见病相信大家都有所了解...