苹果的热量受其品种、大小、成熟度、生长环境和储存方式等影响。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.品种:不同品种的苹果,热量会有所差异,如红富士、国光等。
2.大小:个头大的苹果相对热量较高,小的则较低。
3.成熟度:成熟度高的苹果糖分多,热量相对高些。
4.生长环境:光照充足、土壤肥沃的环境中生长的苹果,热量可能略高。
5.储存方式:新鲜储存的苹果热量稳定,久放可能会有变化。
总体来说,一般一个中等大小的苹果热量约为200千焦左右。
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