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一个苹果的热量大概是多少？
疾病：提问于 2015-10-13 20:12 -
病情描述：
一个苹果的热量大概是多少？
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回答1
一个苹果的热量取决于其大小、品种、成熟度、含糖量和水分含量等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.大小：通常小苹果约50-80千卡，大苹果约100-150千卡。
2.品种：如红富士相对较高，约100-120千卡；国光苹果稍低，约80-100千卡。
3.成熟度：成熟度高的苹果糖分多，热量相对高些。
4.含糖量：含糖量越高，热量越高。
5.水分含量：水分多则热量相对较低。
总之，不同的苹果热量有所差异，但适量食用对健康有益。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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