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哪些水果有助于降血脂？
疾病：提问于 2015-10-13 11:02 -
病情描述：
哪些水果有助于降血脂？
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回答1
血脂高可通过饮食调节，部分水果有一定辅助降血脂作用，如山楂、苹果、香蕉、橙子、柚子等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.山楂：富含多种有机酸和黄酮类物质，能促进脂肪消化，降低胆固醇。
2.苹果：果胶含量丰富，可降低胆固醇水平，稳定血脂。
3.香蕉：钾含量较高，能促进体内钠的排出，对血脂调节有益。
4.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于改善血脂代谢。
5.柚子：含有柚皮苷等成分，能降低血液黏稠度，调节血脂。
合理摄入这些水果对血脂调节有帮助，但不能替代药物治疗。若血脂过高，应及时就医。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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