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跟痛症保健与护理
Q：

我脚跟痛,特别是早上,要运动半小时才好些...

A：

建议你积极到医院拍片检查一下，来排除骨刺，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注。[详细]
Q：

治疗足跟痛足跟痛患者应该注意什么饮食习惯...

A：

考虑骨刺，建议你积极进行中草药的调理，处方：吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.平时应注意补钙和休息,不要剧烈[详细]
Q：

没剧烈运动。足跟痛。已经三个月了。消炎、...

A：

你好，年轻人出现的足跟痛主要考虑足跟脂肪垫发炎、跖筋膜炎或骨刺等病因引起的。急性发作期间宜注意休息，可以通过口服消炎止痛药如芬必得等治疗，局部热疗或理疗，也可外敷活血通络的药物，严重者可选择封闭治疗。祝你早日康复！[详细]
Q：

跟痛症生活护理有哪些？

A：

生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈，应从几个方面着手：注意休息，避免过久行走或站立;每日行足跟部按摩;用温水泡脚，保持足部良好的血液循环，减轻局部炎症;穿低跟、较厚较软衬垫的鞋。另外，注意营养均衡。高钙饮食及辅助药物可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。[详细]
Q：

孩子一运动就会脚后跟痛，医生说是骨骺炎，...

A：

你好，根据你的情况分析，多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你外用消痛贴外贴患处，治疗观察，多休息。[详细]
Q：

脚后跟痛，特别是运动后休息几个小...

A：

你好：可以服用些补钙的，主要是运动过大后跟有劳损引起，以后注意些。[详细]
Q：

小孩运动后脚后跟痛是什么原因？

A：

考虑是缺微量元素引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.多晒太阳[详细]
Q：

跟痛症患者的饮食要注意什么？跟痛症吃什么好？

A：

跟痛症患者在饮食方面，首先是需要均衡饮食。人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。另外，可适当补充钙质和维生素D、赖氨酸。高钙饮食，可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。[详细]
Q：

提问：睡觉＼久坐起来后脚后跟痛，运动一会

A：

您好，您的情况考虑是跟痛症，一般是劳累后明显，或起床后明显，过段时间就可以好转的，治疗建议服用金匮肾气丸和氨糖美锌有比较明显的治疗效果，避免劳累是关键。祝早日健康[详细]
Q：

运动后脚后跟痛

A：

坚持运动，习惯了就不会痛的。[详细]
Q：

小孩子运动后脚后跟痛？

A：

你好，根据你上述的情况分析，考虑是由于运动过程中，脚跟局部用力或受压导致局部软组织损伤淤血产生疼痛，这问题不大碍。建议可以用活络祛瘀的药膏或者药酒对局部疼痛部位进行涂抹按摩，多休息，走动时尽量不要脚跟过多负压，希望对你有帮助，祝你身体健康i。[详细]
Q：

脚跟运动后痛如何治疗，苗方跟痛贴是真药吗...

A：

你好，跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。[详细]
Q：

一月前脚跟痛，特别是在运动完毕之后

A：

你好，依据你的描述，一个月前脚后跟疼痛，可能是跟骨刺引起的这种情况你要避免剧烈活动，吃骨刺平片和芬必得治疗[详细]
Q：

请问足跟痛挂号需要注意哪些问题？

A：

这个也是不一定的还是要看个人的具体情况，自己可以带孩子去检查一下看看，如果是孩子有缺钙的情况就是要自己注意给他补充一下这样就是可以了[详细]
Q：

跟痛症术后如何护理有助康复？

A：

"　　注意休息，选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;进行功能锻炼，用温水泡脚，针灸、按摩等理疗方法也有利于康复。饮食注意营养，营养均衡。"[详细]
Q：

跟痛症生活护理有哪些？

A：

你好，跟痛症生活护理有1、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好，有利于疾病的恢复。减少局部压迫：可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。2、局部理疗或热敷。3、保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。[详细]
Q：

跟痛症生活护理有哪些？

A：

你好，跟痛症生活护理有1、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好，有利于疾病的恢复。减少局部压迫：可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。2、局部理疗或热敷。3、保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。[详细]
Q：

跟痛症患者的饮食要注意什么？跟痛症吃什么好？

A：

你好，跟痛症患者的饮食要注意均衡饮食。人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。另外，可适当补充钙质和维生素D、赖氨酸。高钙饮食，可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。治疗上主要采用针灸、按摩、理疗、外敷活血通络药物，醋酸氢化可的松25mg加1％普鲁卡因2ml或醋酸氢化泼尼松加利多卡因2Tn...[详细]
Q：

跟痛症患者的饮食要注意什么？跟痛症吃什么好？

A：

你好，跟痛症患者的饮食要注意均衡饮食。人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。另外，可适当补充钙质和维生素D、赖氨酸。高钙饮食，可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。治疗上主要采用针灸、按摩、理疗、外敷活血通络药物，醋酸氢化可的松25mg加1％普鲁卡因2ml或醋酸氢化泼尼松加利多卡因2Tn...[详细]
Q：

我的脚跟痛治疗了一个多月都没有完全康复

A：

医生建议：根据情况建议用麝香接骨胶囊，散瘀止痛，续筋接骨。用于跌打损伤，筋伤骨折，瘀血凝结，闪腰岔气。治疗期间这些天不能吃刺激的东西。[详细]
Q：

请问使用足跟痛康贴需要注意些什么吗？

A：

使用足跟痛康贴要注意的是：皮肤溃烂,破损者禁用,对本品过敏者禁用。除此之外，药贴不可沾水，洗澡，泡脚可取下再贴。足跟痛康贴含名贵中药穿山甲、白花蛇、全蝎等成分，具有穿筋透骨、逐湿除风、通络止痛等功效，是治疗筋骨痹痛的要药，祝身体健康。[详细]
Q：

肩膀疼脚后跟痛治疗能康复吗饮食需要怎样啊

A：

医生建议：考虑是跟痛症，一般是劳累后明显，或起床后明显，过段时间就可以好转的，一般是骨刺或跟垫周围炎引起的，建议你停药去医院进行详细的检查，根据检查后的具体病情再考虑针对性的治疗方案。没有确诊前不要擅自用药,以免加重病情。我的回答能够帮的到你！[详细]
Q：

跟痛症患者的饮食要注意什么跟痛症吃什么好

A：

跟痛症患者的饮食要注意均衡饮食。人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。另外，可适当补充钙质和维生素D、赖氨酸。高钙饮食，可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。治疗上主要采用针灸、按摩、理疗、外敷活血通络药物，醋酸氢化可的松25mg加1％普鲁卡因2ml或醋酸氢化泼尼松加利多卡因2Tnl痛点...[详细]
Q：

跟痛症生活护理有哪些

A：

跟痛症生活护理有1、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好，有利于疾病的恢复。减少局部压迫：可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。2、局部理疗或热敷。3、保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。[详细]
Q：

请问运动完后早上后脚跟痛怎么办呢？

A：

运动完后早上后脚跟痛可以采用药浸法治足跟痛，就是取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各三十克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟。每次十五分钟，每日两次。这样效果挺好的。[详细]
Q：

请问运动完后早上后脚跟痛怎么办呢？

A：

运动完后早上后脚跟痛可以采用药浸法治足跟痛，就是取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各三十克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟。每次十五分钟，每日两次。这样效果挺好的。[详细]
Q：

请问足跟痛患者的注意事项是什么呢？

A：

足跟痛患者的注意事项主要有要补充维生素，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。还有要多吃柠檬。多食含钙的食物。多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。[详细]
Q：

请问足跟痛患者的注意事项是什么呢？

A：

足跟痛患者的注意事项主要有要补充维生素，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。还有要多吃柠檬。多食含钙的食物。多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。[详细]
Q：

流产跟痛经要注意什么？

A：

流产和痛经都要注意身体的保暖，无论哪一种身体都是比较虚弱的，这个时候最怕的就是着凉，着凉以后会容易留下一些痛经疾病或者是子宫的并发症。流产和痛经期间要注意均衡营养的摄入，可以适量的吃一些动物的肝脏来补血，这样可以防止出血导致的头晕，但是切记不要大补，防止造成子宫的疾病。[详细]
Q：

贴足跟痛宁消贴有什么需要注意的吗

A：

贴足跟痛宁消贴的时候要注意预防皮肤过敏，皮肤如果出现红肿瘙痒疼痛，这样情况下不应该使用这样的产品进行治疗。消肿贴的使用时间不要过长，4~6个小时左右更换一次就可以。在使用消肿贴过程中要注意加强肢体保暖，不要穿太过于紧致的鞋，以防导致足跟周围摩擦不舒服。[详细]
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