- Q：
骨关节炎病人应该怎样锻炼？
- A：
骨关节炎最常见的有膝关节骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、髌骨软化症、髋关节骨关节炎、踝及手关节炎等。 那么，骨关节炎的病人做哪些运动较好?有的人认为爬山、登楼梯、弯腰扭膝、打太极拳等有好处，其实这是不对的。因为有些不当的“锻炼”，只会加重骨关节炎的病情。建议可以适当选择游泳，因为游泳是一种全身性的运动，可以增加心肺功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力能帮助人...[详细]
- Q：
老年退行性骨关节炎的锻炼方法
- A：
你好，考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一...[详细]
- Q：
骨关节炎注意什么
- A：
你的这个情况，退行性骨关节炎，从中医上来分析，多属于痹症的范畴。风寒湿邪侵袭人体，阻遏关节，故见诸症。你的这个情况，可以服用一些祛风除湿的中成药来调理，比如尪痹片，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、阳陵泉、犊鼻、梁丘等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。必要的时候可以进行中医针灸治疗。[详细]
- Q：
骨关节炎应该注意什么？
- A：
骨性关节炎日常生活中主要是避免劳损很重要。同时规范治疗可以预防复发。[详细]
- Q：
退行性骨关节炎有哪些饮食注意事项，患者日常生活中还注意什么?
- A：
退行性关节炎是一种常见的关节疾病。保持饮食均衡即可，应适当减少脂肪纳入，控制体重，减轻关节负担。对患者进行健康教育，正确认识退行性关节炎。平时生活中使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。注意休息，适当做一些简单轻松的家务劳动或运动，可根据病情选择适当的功能锻炼。平时应穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。不要长时间处于一...[详细]
- Q：
骨关节炎(膝盖)注射玻璃酸钠后要注意什么...
- A：
您好，关节炎发生后，关节液就失去了润滑作用，导致骨与骨摩擦引起疼痛。玻璃酸钠是关节液的主要成分，可以代替关节液润滑关节，减轻疼痛，需要按照一个疗程进行注射，如果注射后没有发生过敏就没有注意事项。[详细]
- Q：
骨关节炎患者日常需要注意什么？
- A：
骨关节炎患者日常需要注意： 应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。 肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。 下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。 发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。 病变的关节应用护套保护。 注意天气变化，避免受潮、受凉。[详细]
- Q：
骨关节炎患者不能进行什么运动？
- A：
很多人热爱爬山，但是有资料显示上山和下山时，膝关节的负重分别是体重的3倍和7倍。曾经遇到一位病人，才40岁左右，但是关节检查令人大吃一惊，两个膝关节磨损情况十分严重，究其原因，原来这位病人是狂热的爬山爱好者，爬山如同吃饭睡觉，是每天必修课。 建议登山爱好者们尤其是老年人尽量避免走比较陡峭的坡路和多级台阶，选择稍平缓的道路，慢慢爬，也可手扶墙或栏杆，或者使用手杖，等双脚在同一个台阶后再迈下一步。[详细]
- Q：
髌骨关节炎如何锻炼比较好?
- A：
髌骨关节炎的锻炼不宜运动量过大，而且一般的情况锻炼是需要注意保护关节的，不要做过度的屈曲活动。髌骨关节炎主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛，进行股四头肌的锻炼。这些锻炼可以增强膝关节的稳定性，可以减轻疼痛。具体方法是：平躺伸直腿抬高，保持10-20秒，也可以负重甚至抬腿，一天两次，每次30-40遍。此外，髌骨关节炎患者还可以采取跑步和散步的方法进行锻炼。练练太极拳也有利于恢复健康,患者要注...[详细]
- Q：
治疗骨关节炎可以相信偏方吗？服药要注意什么？必须手术治疗吗？
- A：
误区1：盲目服中药和外敷中药药膏。当关节出现僵硬或者畸形，甚至功能障碍时，中医多会用蜈蚣、全蝎、水蛭等以毒攻毒来止痛，但这些药物并非没有毒副作用，患者如果盲目服用中药，可能会损伤肝肾等器官。另外，外敷中药贴剂也应注意防止局部皮肤过敏，骨关节炎部位的皮肤受损也会增加关节感染的机会。 误区2：盲目服用“软化骨刺”药物。在关节软骨破坏之后，会逐渐出现关节软骨的磨损，在这个过程中，在关节边缘会形成骨赘，...[详细]
- Q：
膝关节骨性关节炎有什么治疗方法？要注意些什么？
- A：
你好！膝关节骨性关节炎有很多治疗的方法的。保守疗法：病人应适当休息，在正常生活工作的范围内，尽量减小膝关节的负重，一般不需要完全休息；药物治疗：可应用非激素类药物达到消炎止痛作用，但一般只对急性发作期有些疗效；手术治疗：用于40岁以上的肥胖妇女，关节肿胀和疼痛，关节边缘骨赘比较明显，关节内有游离体，负重关节比较完整，经保守疗法治疗效果不佳者。[详细]
- Q：
骨关节炎患者日常需要注意什么？
- A：
骨关节炎患者日常需要注意： 应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。 肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。 下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。 发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。 病变的关节应用护套保护。 注意天气变化，避免受潮、受凉。[详细]
- Q：
骨关节炎疾病怎么护理好呢？
- A：
以下为骨关节炎患者的一些建议： 1、应尽量减小关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。 2、肥胖的人，应减轻体重，减小关节的负荷。 3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。 4、病变的关节应用护套保护。 5、注意天气变化，避免湿润受冷。[详细]
- Q：
髌骨关节炎保健注意事项是什么?
- A：
髌骨关节炎患者在日常保健方面尤其要注意，首先就是注意膝关节的保暖，避免风、湿、寒三种邪气对膝关节的侵袭，寒冷可使血管收缩，血液循环减慢，代谢产物不能及时排出，往往使疼痛加重。故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。其次就是患者患病后后避免剧烈运动，尤其是下肢的。因为不做剧烈运动后疼痛次数可明显减少。还有一种情况就是如果X线或CT显示关节软骨破坏已经非常厉害了，你可以注射“玻璃酸钠”注射液，让医生...[详细]
- Q：
膝关节骨性关节炎如何锻炼?
- A：
您好，可以进行膝关节炎的自我按摩。 膝关节骨质增生又称膝关节骨质增生性关节炎、膝关节关节炎等，是发生于40岁以上中老年人的常见病。平时坚持散步、慢跑动作。以屈伸膝关节。 活动膝关节时，用力应适当，不可粗暴。[详细]
- Q：
退行性骨关节炎能运动吗?
- A：
退行性关节炎一种慢性退行性骨关节病，是由于关节增生退变导致的一系列症状。膝关节退行性骨关节 炎最为常见。体育活动可增强关节周围肌肉的力度和耐力，有利于关节的稳定，保持关节的活动范围，并增强机体的协调性，提高正常生活的能力。另一方面，不适当的运动或过度锻炼可加重关节软骨的损伤，引发或加重症状，促使病情进展。因此应根据个体化和循序渐进的原则，制定合理的训练计划。防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损...[详细]
- Q：
骨关节炎病人应该怎样锻炼？
- A：
骨关节炎最常见的有膝关节骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、髌骨软化症、髋关节骨关节炎、踝及手关节炎等。 那么，骨关节炎的病人做哪些运动较好?有的人认为爬山、登楼梯、弯腰扭膝、打太极拳等有好处，其实这是不对的。因为有些不当的“锻炼”，只会加重骨关节炎的病情。建议可以适当选择游泳，因为游泳是一种全身性的运动，可以增加心肺功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力能帮助人...[详细]
- Q：
骨关节炎患者生活上要注意什么？
- A：
骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，患者日常生活应注意以下几点： 1、体重的控制。因肥胖者关节不堪身体的重压，加速关节间软组织磨损，使关节过早退化。 2、选择科学的运动方式。无论预防，治疗骨关节炎，都要运动，运动可以使骨骼粗壮，肌肉有力，增强关节内软骨的营养、改善、延缓软骨衰老，这是从根本上预防骨关节炎的办法。其中，少爬山、多游泳、多走路是最好的运动方式。 3、摄入足够的蔬菜和水果。关节与身...[详细]
- Q：
膝关节骨性关节炎有哪些功能锻炼方式?
- A：
膝关节骨性关节炎患者可以通过合理的功能锻炼来缓解症状，合理的功能锻炼是指非负重的功能训练，以保持关节最大活动度，增强关节周围肌肉力量，增加关节稳定性，尤其对老年人，股四头肌锻炼对膝关节骨关节炎的治疗非常重要。研究证实，增加膝关节活动范围的练习以等张收缩为主，需要在没有阻力的情况下进行，否则可能加重受累关节的病变。增加肌肉力量的活动以等长收缩为主，需要在保持关节位置固定的情况下，进行肌肉抗阻力锻炼。[详细]
- Q：
脊椎骨关节炎能完全康复吗？
- A：
脊椎骨关节炎是退行性疾病，反复、周期性的发作是本病的一个发病特点。本病具有起病缓慢，持续性进展，病程长的特点。如果在发病的早中期就加以重视，适当调整生活和工作习惯，适当服用些支持、对症药物，减轻或延缓病情的进展。那大多数脊椎骨关节炎疾病均有希望得到较好的控制。有望得到接近正常的康复。对于严重的脊椎骨关节炎患者，如果能及时诊断及时针对性的手术治疗，也有望得到接近正常的康复。[详细]
- Q：
髋关节骨关节炎有哪些运动保健方法?
- A：
髋关节骨关节炎的运动保健可以从四个方面着手：其一就是：不负重下肢关节主动屈伸：仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧下肢。其二就是：直抬腿练习：仰卧位，伸直下肢并抬离床约30度，坚持10秒钟后缓慢放下，休息片刻再重复训练，每10—20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习，并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。其三就是：直抬腿练习：仰卧...[详细]
- Q：
骨关节炎饮食需要注意哪些
- A：
对于骨关节炎，如果有疼痛感，可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，也不可以长时间处于一种姿势，以免再次损伤。[详细]
- Q：
骨关节炎患者日常需要注意什么？
- A：
你好:骨关节炎患者在生活中需要注意有:心态很重要，保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。饮食上应注意：多食含硫的食物：如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。有合理的生活和工作方式：适度控制体重，平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂。[详细]
- Q：
骨关节炎患者日常需要注意什么？
- A：
你好:骨关节炎患者在生活中需要注意有:心态很重要，保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。饮食上应注意：多食含硫的食物：如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。有合理的生活和工作方式：适度控制体重，平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂。[详细]
- Q：
骨关节炎病人应该怎样锻炼？
- A：
你好:锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。骨关节炎患者不易做爬楼梯、爬山、长时间的走路、打太极等腿部负重的运动建议：可以族谱以下锻炼：第一种是关节的伸展和舒展运动，每天都可以做。第二种是肌肉力量的训练，每天或隔天做。第三种运动是有氧运动。[详细]
- Q：
骨关节炎病人应该怎样锻炼？
- A：
你好:锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。骨关节炎患者不易做爬楼梯、爬山、长时间的走路、打太极等腿部负重的运动建议：可以族谱以下锻炼：第一种是关节的伸展和舒展运动，每天都可以做。第二种是肌肉力量的训练，每天或隔天做。第三种运动是有氧运动。[详细]
- Q：
治疗骨关节炎可以相信偏方吗？服药要注意什么？必须手术治疗吗？
- A：
您好，治疗骨关节炎最好中西医结合进行治疗，可以适当使用一些偏方的，但是最好去正规医疗机构中医科就诊，让医生开具准确的药物和剂量，骨关节炎一般是采取药物保守治疗和对症治疗，如果病情晚期无法承受痛苦，关节功能丧失情况下可以手术。[详细]
- Q：
治疗骨关节炎可以相信偏方吗？服药要注意什么？必须手术治疗吗？
- A：
您好，治疗骨关节炎最好中西医结合进行治疗，可以适当使用一些偏方的，但是最好去正规医疗机构中医科就诊，让医生开具准确的药物和剂量，骨关节炎一般是采取药物保守治疗和对症治疗，如果病情晚期无法承受痛苦，关节功能丧失情况下可以手术。[详细]
- Q：
仙灵骨葆胶囊对骨关节炎有康复效果吗
- A：
仙灵骨葆胶囊是针对骨骼疾病研制，治疗中老年人的骨质疏松症，症件腰背腿脚疼痛，关节疼痛，足膝酸软，抽筋，乏力(自觉肢体懈怠，软弱无力的表现)等。仙灵骨葆胶囊具有滋补肝肾，接骨续筋，强身健骨等功效。用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。骨质疏松症一旦出现明显的疼痛症状后，单纯的补钙已经远远解决不了疾病本身以及由此引发的症状，骨质疏松是由于骨代谢失衡，骨骼中矿物质的流失，导致骨骼变细...[详细]
- Q：
请问塞来昔布胶囊治疗推行性骨关节炎有效果吗注意什么
- A：
医生建议：你好，根据你所说的情况，使用塞来昔布胶囊(西乐葆)是可以的，其对治疗骨关节炎效果明显，用法用量为剂量为200mg每日一次口服或100mg每日两次口服。塞来昔布含有磺胺基团。临床研究中，哮喘患者服用本品后未发生支气管痉挛，但由于未在阿司匹林或其他非甾类抗炎药诱发哮喘、荨麻疹或急性鼻炎的患者中评估本品，因此，尚未有研究资料以前，此类患者应避免服用本品。对驾驶和操作机器能力的影响：没有研究过本...[详细]