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关节炎预防
Q：

成都治风湿关节炎哪好？如何预防风湿性关节炎？

A：

成都风湿病医院蒙兴文主任提醒大家：对于风湿性关节炎的预防工作，首先要从人们的日常生活中说起，只要有人会患上这种病，在一定程度上都是由于其不良生活习惯造成的，还有就是随着天气变幻反常，风湿性关节炎患者容易病情加重，要注意保暖，如果出现关节肿痛、发热等症状应当及时就诊。 [详细]
Q：

专家教你如何有效预防风湿性关节炎？

A：

　　一般，常见的预防风湿性关节炎的方法有： 　　1、加强锻炼，增强身体素质。 　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，对预防风湿性关节炎大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患风湿性关节炎，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 　　2、避免风寒湿邪侵袭。 　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿...[详细]
Q：

老年人如何运动可预防关节炎？

A：

您好，关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%～0.36%，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。[详细]
Q：

预防关节炎有哪几种方法？

A：

预防关节炎的方法： 1、从饮食上：要补充钙质，钙是骨骼的重要元素，加强钙质的补充，有利于强壮骨骼，要在饮食上多吃富含有钙质的食物。 2、注意保护关节，许多女性喜欢穿高跟鞋，但高跟鞋会使身体重心前移，对膝关节压力较大。还有喜欢穿裙子的女性，特别是超短裙，常常把双膝露在外面，更应注意膝部保暖，保护好关节，预防关节炎。 3、减轻体重，研究表明，超重的人更易患膝关节骨关节炎，因为超重...[详细]
Q：

预防骨关节炎的方法有哪些?

A：

　　预防方法一：骨关节炎的预防主要增加局部血液循环、减轻炎症反应，包括针灸、按摩、牵引等。 　　预防方法二：主要减小受累关节负重，骨关节炎的预防可采用手杖、拐杖、助行器等。 　　预防方法三：减小不合理的运动，适量活动，骨关节炎的预防要注意避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减小或避免爬楼梯，减肥，有氧锻炼，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度，肌力训练等。 ...[详细]
Q：

风湿性关节炎该怎么预防？

A：

风湿性关节炎预防方法：1、如果有关节红肿及运动受限，出现皮下结节的风湿性关节炎患者，应以卧床休息为主，并且配适合度的功能锻炼。2、注意不要使患者受寒、受潮或过度疲劳，另外要避免关节外伤等诱因。3、重症病员一定要卧床休息，避免活动，使肢体安置在舒适姿势以免引起疼痛，给肢肢保暖。4、防止患者出现呼吸道感染，加重病情的进展。5、风湿性关节炎患者应该避免吃一些激发性的食物，多吃一些清淡易消化的食物。[详细]
Q：

成都治风湿关节炎哪好？平时该怎么预防呢？

A：

对于风湿性关节炎的预防工作，首先要从人们的日常生活中说起，只要有人会患上这种病，在一定程度上都是由于其不良生活习惯造成的，还有就是随着天气变幻反常，风湿性关节炎患者容易病情加重，要注意保暖，如果出现关节肿痛、发热等症状应当及时就诊。 [详细]
Q：

患了膝关节炎怎么预防好？

A：

预防膝关节炎的方法： 1、走远路不宜穿高跟鞋，长时间的走路穿高跟鞋会增加膝关节的冲击力，所以在走远路最好穿一双有弹性的软底鞋。 2、运动前要热身，在做体育锻炼前，要做热身运动，舒缓膝关节。膝关节充分的活动可以有效的增加膝关节的承重能力，在运动过程中可以避免膝关节过度牵拉。 3、注意保暖，寒冷湿润的环境，可以使血管收缩，血液的循环变差，这就是为什么有些膝关节炎的患者，在阴雨...[详细]
Q：

如何预防乙型肝炎病毒性关节炎？

A：

医生建议：你好，建议乙型肝炎病毒性关节炎最好不要吃哪些食物：肥腻食物，不宜吃高脂肪食品，诸如动物内脏、风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、蛋类、鱼肝油等，猪油、奶油、油条更应禁吃，且炒菜。烧汤宜少放油，尽量多吃蔬菜、水果。忌吃海产品，如海鱼、海参、海藻、紫菜。[详细]
Q：

关节炎有什么预防措施？

A：

关节炎预防措施： 1、注意营养平衡：多食富含胶原蛋白和钙的食品， 如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。 2、保护关节：注意保护关节，防止受潮受凉。 3、减轻关节负担：肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。 　 [详细]
Q：

风湿性关节炎怎么预防保健

A：

平时生活中要注意日常的保健和休息：我们不能过于醉心于工作，要保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累，按时起居，适当参加一些体育锻炼，有利于改善关节功能，防止疾病发生。这样能够保证我们的身体健康。[详细]
Q：

类风湿性关节炎预防方法？

A：

类风湿关节炎(RA)目前来说仍然是一种病因不明的慢性炎症性多系统疾病。RA的发病与很多因素有关，其中包括遗传因素、感染因素、其他因素等。遗传因素造成了RA的易感性，感染因子可能触发疾病，多种复杂的因子混在一起造成了关节症状与全身免疫紊乱。类风湿关节炎患者症状主要表现为2个方面，比较明显的是关节症状：受累关节通常出现对称性、持续性的关节肿胀和疼痛，常伴有晨僵（早晨起床时候，病变的关节在静止不动后出现...[详细]
Q：

怎么预防关节炎呢？

A：

您好，预防关节炎有一下方法：1.避免诱发关节炎发病的环境因素 　　湿润的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。 　　2.合理饮食，保持...[详细]
Q：

预防关节炎有哪些方法？

A：

您好，预防关节炎的方法有：1.避免诱发关节炎发病的环境因素 　　湿润的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。 　　2.合理饮食，保持良...[详细]
Q：

在生活中怎么预防关节炎的发生？

A：

您好预防关节炎首先做到以下三点：1.避免诱发关节炎发病的环境因素 　　湿润的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。 　　2.合理饮食，...[详细]
Q：

预防关节炎的方法有哪些？

A：

您好，想要预防关节炎必须做到以下三点：1.避免诱发关节炎发病的环境因素 　　湿润的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。 　　2.合理...[详细]
Q：

要怎么预防风湿性关节炎的发生？

A：

您好，预防关节炎的方法：　1、加强锻炼，增强身体素质。 　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 　　2、避免风寒湿邪侵袭。 　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，...[详细]
Q：

风湿性关节炎有哪些预防方法？

A：

您好，风湿性关节炎的预防方法有：　1、加强锻炼，增强身体素质。 　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 　　2、避免风寒湿邪侵袭。 　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气...[详细]
Q：

怎么预防膝关节骨性关节炎？

A：

您好，以下是膝关节骨性关节炎的预防方法：1、在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。 　　2、膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒...[详细]
Q：

警惕早期征兆预防关节炎有哪些？

A：

　　1.警惕早期征兆，预防关节炎：关节疼痛 　　在疾病早期，疼痛往往并不严重，患病关节往往仅表现为酸适或轻度疼痛，遇天气变化或劳累后，症状可加重，休息后则减轻，此期关节活动一般不受限制，易被患者忽视而延误就诊。随着病情的发展，疼痛变得更为明显，不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。 　　2.警惕早期征兆，预防关节炎：关节肿胀 　　肿胀是关节炎症进展的结果，一般与疾病的正比。 ...[详细]
Q：

患了类风湿关节炎如何预防残废？

A：

类风湿关节炎(包括脊柱炎)不仅难治，并且极易致残，而防残的成败关键主要掌握在病人自己手中。你应该坚定战胜疾病的信心，树立综合防残的观念，坚持做好以下各项。　　摒弃不良习惯：绝对戒烟，少饮酒，节制过度的性生活，不要冷水浴和冬泳。　　姿势疗法：坐、立、行都要挺胸收腹，脊柱保持直立，伏案写字描图等工作，应将桌案垫高，千万不可弯腰屈就。　　板床矫形：睡硬板床，取无枕仰卧睡姿，也可适当俯卧，唯不可卷曲侧卧睡...[详细]
Q：

如何预防关节炎呢？

A：

您好，做好以下几点能预防关节炎：　1.避免诱发关节炎发病的环境因素 　　湿润的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。 　　2.合理饮食...[详细]
Q：

关节炎应该如何预防？

A：

您好，做到以下几点能有效预防关节炎复发：　1、加强锻炼，增强身体素质。 　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 　　2、避免风寒湿邪侵袭。 　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等...[详细]
Q：

痛风性关节炎应该怎么预防?

A：

痛风性关节炎的预防首先就是要及早对无症状的高血尿酸症做出诊断，并及时使用促进尿酸排出或抑制尿酸生成的药物使尿酸恢复正常，在生活保健方面需要注意：不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸，如有可疑，即给予预防性治疗。急性期患者应卧床休息，...[详细]
Q：

预防风湿性关节炎要做到哪些方面？

A：

您好，日常生活中需要注意的五点如下： 　　1、加强锻炼，增强身体素质。 　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 　　2、避免风寒湿邪侵袭。 　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等...[详细]
Q：

应该如何预防骨性关节炎的发生？

A：

您好，下面给您具体讲解一下： 　　1、穿长裤保护关节：冬季天气寒冷，有些女性朋友爱美，喜欢穿短裙、短裤等打底褲。骨性关节炎好发于膝关节，所以建议女性朋友在冬季最好能穿长裤保暖，不要穿膝关节暴露在外的衣服。 　　2、温水泡脚：冬季寒冷，脚部离心脏较远，外出回家后最好能用热水泡泡脚，以提高机体的免疫力。平时洗漱最好用温水，晚间洗脚时，热水应能浸及踝关节以上，能促进下肢的血液循环，也能预防骨性关节炎...[详细]
Q：

预防骨性关节炎的办法是什么？

A：

您好，请看下面的介绍吧。 　　1.应尽量减小关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。 　　2.肥胖的人，应减轻体重，减小关节的负荷。 　　3.下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。 　　4.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。 　　5.病变的关节应用护套保护。 　　注意天气变化，避免湿润受冷。[详细]
Q：

预防膝关节炎的有效方法是什么？

A：

您好，预防膝关节炎的有效方法有：运动：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。 　　饮食：控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治...[详细]
Q：

关节炎的预防和治疗最有效的方法？

A：

你好，目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种：控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎.[详细]
Q：

血友病性关节炎的预防方法是什么?

A：

血友病性关节炎患者日常生活中应经常注意避免外伤和剧烈运动。对于易患本病的儿童，预防出血是非常重要的近年来已进展到能确切判明血友病遗传基因携带者，从而为了优生起见能解决遗传问题及家族构成问题。过去为了预防出血或止血，增大输入新鲜全血或新鲜血浆，但即使大量输入鲜血，也不易使凝血因子达到一定浓度，因而止血效果不佳，并且对婴幼儿大量输血，有造成雪容量过多的危险。近年来治疗血友病性关节炎应用含有凝血因子Ⅷ及...[详细]
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