风湿性关节炎有哪些预防方法？_家庭医生即问即答移动端

风湿性关节炎有哪些预防方法？ 疾病：风湿性关节炎提问于 2016-08-16 09:33: 病情描述：

你好，风湿性关节炎有哪些预防方法？患者女，23岁，风湿性关节炎有哪些预防方法？风湿性关节炎有哪些预防方法？风湿性关节炎有哪些预防方法？风湿性关节炎有哪些预防方法？？？

回答1
您好，风湿性关节炎的预防方法有：　1、加强锻炼，增强身体素质。　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。　　2、避免风寒湿邪侵袭。　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。　　3、注意劳逸结合　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。　　4、保持正常的心理状态　　有一些患者是由于精神受激发，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
徐卫东 主任医师骨科 九江泌尿科医院 擅长：颈腰椎病、膝关节病、股骨头坏死
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实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...