预防膝关节炎的方法: 1、走远路不宜穿高跟鞋,长时间的走路穿高跟鞋会增加膝关节的冲击力,所以在走远路最好穿一双有弹性的软底鞋。 2、运动前要热身,在做体育锻炼前,要做热身运动,舒缓膝关节。膝关节充分的活动可以有效的增加膝关节的承重能力,在运动过程中可以避免膝关节过度牵拉。 3、注意保暖,寒冷湿润的环境,可以使血管收缩,血液的循环变差,这就是为什么有些膝关节炎的患者,在阴雨天疼痛加重的原因所在。所以天气寒冷的时候注意保暖是很有必要的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
弥漫性结缔组织病的关节炎如类风湿关节炎、...
不同类型的关节炎症状有所区别,风湿性关节...
髋关节炎,是属于关节炎中的骨关节炎。骨关...
关节炎是一种常见的慢性疾病,最常见的是骨...
类风湿关节炎主要累及近端指问关节,而骨关...
关节炎与环境尤其是感染的关系不可忽视。链...
髋关节骨性关节炎症状
得上关节炎后关节肿、痛、积液、僵直、活动...
首先,一般关节炎可以被分成化脓性关节炎、...
关节炎的治疗与什么相关,活动训练有助于改...