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最新问题
Q：

可穿戴设备如何为腰脱自愈提供数据支持

A：

可穿戴设备通过监测腰部活动度、姿势、压力分布、肌肉状态、疼痛程度等，为腰脱自愈提供数据支持。1. 腰部活动度：可穿戴设备能实时记录腰部的弯曲、伸展、旋转等活动范围和角度，让患者了解腰部活动情况，避免过度活动加重病情。2. 姿势：监测患者日常的坐姿、站姿，判断是否存在不良姿势，及时提醒纠正，减少腰部压力。3. 压力分布：分析腰部不同部位承受的压力，了解压力集中区域，为调整活动和姿势提供依据。[详细]
Q：

社区支持如何助力腰脱患者康复自愈

A：

社区支持助力腰脱患者康复自愈可通过提供康复知识、组织康复活动、配备康复设施、安排医护指导及心理关怀等方面。1. 提供康复知识：社区可举办健康讲座、发放宣传资料，向腰脱患者普及腰脱的成因、预防和康复护理知识，提高患者对疾病的认知。2. 组织康复活动：定期组织康复锻炼活动，如太极拳、康复操等，让患者在集体活动中相互鼓励，坚持康复锻炼。3. 配备康复设施：在社区内设置适合腰脱患者的康复设施，如腰部[详细]
Q：

久坐职场人易腰脱，做好防护或可自愈

A：

久坐职场人易患腰脱，做好防护有自愈可能，可从改善坐姿、适度运动、腰部保暖、使用辅助工具、药物治疗等方面防护。1. 改善坐姿：保持正确坐姿，腰部挺直，避免弯腰驼背，减轻腰部压力。2. 适度运动：工作间隙进行腰部伸展、扭转等运动，增强腰部肌肉力量。3. 腰部保暖：注意腰部保暖，避免受寒，可佩戴护腰。4. 使用辅助工具：选择合适的座椅和靠垫，为腰部提供支撑。5. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、[详细]
Q：

腰脱患者心理压力大 试试这些调节方法

A：

腰脱患者心理压力大，可通过认知调整、社交支持、运动锻炼、兴趣培养、放松训练等方法调节。1. 认知调整：正确认识腰脱疾病，了解其治疗方法和康复过程，避免因错误认知产生过度担忧。2. 社交支持：与家人、朋友沟通交流，分享自身感受，也可加入腰脱患者交流群体，获取情感支持和康复经验。3. 运动锻炼：在医生建议下进行适度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，缓解心理压力。4. 兴趣培养：培养新的兴趣[详细]
Q：

营养搭配助力腰脱自愈，你做对了吗

A：

营养搭配助力腰脱自愈需关注蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪等摄入。1. 蛋白质：是修复组织的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，有助于受损腰椎组织的修复和再生。2. 维生素：维生素C有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，猕猴桃、橙子等富含此类维生素；维生素D可促进钙吸收，适当晒太阳和食用鱼类能补充。3. 矿物质：钙是维持骨骼强度的关键，牛奶、虾皮等是良好的钙源；镁参与骨骼代谢，绿叶蔬菜[详细]
Q：

最新医学前沿：探索腰脱自愈的新机制

A：

腰脱即腰椎间盘突出症，其自愈新机制涉及椎间盘自身修复、免疫调节、力学环境改变、细胞因子作用、神经适应性变化等。1. 椎间盘自身修复：椎间盘内的细胞在一定条件下可合成新的细胞外基质，修复受损纤维环和髓核。2. 免疫调节：机体免疫系统可识别并清除退变和损伤的椎间盘组织碎片，减轻炎症反应，促进组织修复。3. 力学环境改变：通过改变姿势、康复锻炼等调整脊柱力学环境，减少椎间盘压力，利于自愈。4. [详细]
Q：

3种方法助腰脱患者缓解疼痛，迈向自愈

A：

腰脱即腰椎间盘突出症，可通过物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法缓解疼痛。物理治疗能改善局部血液循环，药物可减轻炎症和疼痛，康复锻炼能增强腰部肌肉力量。1.物理治疗：如热敷，可促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩能放松腰部肌肉，减轻椎间盘压力；牵引可拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解腰部[详细]
Q：

职场人腰脱，别幻想自愈，快行动！

A：

职场人腰脱难以自愈，需采取行动。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等改善。1. 卧床休息：腰脱时，腰椎压力大，卧床休息可减轻压力，利于恢复。2. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，能促进血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。3. 药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物，前两者消炎止痛，后者营养神经。需遵医嘱。4. 康复锻炼：进行小飞燕、五点支撑等锻炼，增强腰部肌肉力量，[详细]
Q：

老年腰脱患者能否迎来自愈的春天

A：

老年腰脱患者自愈较难，但可通过多种方式改善，如保守治疗、药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等。1. 保守治疗：主要是卧床休息，减少腰部负担，避免病情加重。2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，缓解疼痛；也可用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，放松腰部肌肉。3. 物理治疗：像热敷、按摩、牵引等，能促进腰部血液循环，减轻椎间盘压力。4. 康复锻炼：进行小飞[详细]
Q：

腰脱是否会一直伴随患者

A：

治疗主要是以卧床休息为基础，时间是3周，配合腰背肌锻炼，如果不卧床其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。口服药物可以用根痛平等治疗。扶他林外用[详细]
Q：

有腰脱病史现整条腿疼是何原因

A：

可以止痛,不能治疗腰脱.需要手法复位.[详细]
Q：

传统牵引加手法治疗腰脱效果如何

A：

传统牵引加手法治疗腰脱具有一定的效果，但效果因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、患者个体差异、治疗师经验、治疗频次和后续康复等。1. 病情严重程度：轻度腰脱患者，通过传统牵引和手法治疗，可能有效缓解症状。但对于严重的腰脱，可能效果有限，还需结合其他治疗方法。2. 患者个体差异：不同患者的身体状况、耐受程度不同。有些患者对牵引和手法治疗反应良好，而有些可能效果不佳。3. 治疗师经验：经验[详细]
Q：

腰突伴臀部深处痛两年，治疗未愈，求方案

A：

你好,这种情况应该是腰肌劳损的可能性很大,建议进行局部封闭治疗每隔七天注射一次连续注射三次就行了,期间不能进行重体力活动,适当口服一些活血化瘀药物.但是结合您的描述平时身体不是太好,建议同时静脉使用免疫增强剂,可以使用胸腺肽注射液（河山牌）每天40-60毫克加入250毫升5%葡萄糖注射液,静脉滴注,每天一次,连续使用一周为一个疗程,每年可以使用1-2次,连续使用2-3年.试试吧,应该行的,祝你早日[详细]
Q：

烤电能否治疗腰脱及应选何种仪器

A：

不能根治的。一般是热疗或是红外线的。最多有一定的理疗的作用的。不可能彻底根治的。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每[详细]
Q：

近期腰椎不稳频发且疼痛剧烈，如何治疗？

A：

你的诊断明确，保守治疗并不好的话，还是手术固定，物理和中医疗法说的很好，效果肯定不佳，只是缓解症状，注意的就是肯定不鞥剧烈活动，特别是腰椎的剧烈活动，可以带腰围等器具保护，早期诊断治疗、牢固内固定、特别是界面固定装置的应用，预后能收到比较满意效果。祝你健康。[详细]
Q：

女性腰脱复发吃什么能快点好？

A：

腰脱即腰椎间盘突出症，复发后饮食调理很重要，同时要注意休息、避免劳累、适度锻炼等。药物治疗、物理治疗等也能帮助缓解症状。1. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于增强体质，促进恢复。2. 药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；营养神经的药物，如甲钴胺，有助于改善神经功能；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗，能缓解肌[详细]
Q：

新日龙康治疗腰脱效果如何？

A：

可以试试的，这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。[详细]
Q：

腰脱患者躺着好还是多走着好

A：

腰脱即腰椎间盘突出症，患者是躺着还是多走着好，不能一概而论，取决于病情严重程度、症状表现、治疗阶段、个人身体状况以及康复进展等。1.病情严重程度：轻度患者在症状缓解期适当走动有助于增强腰部肌肉力量，但重度患者急性期应卧床休息。2.症状表现：若疼痛剧烈、下肢麻木无力，应以卧床为主；若症状较轻，可适度走动。3.治疗阶段：刚接受治疗后宜卧床，待症状改善再逐渐增加走动。4.个人身体状况：身体较好、[详细]
Q：

63 岁女性腰椎前滑退变及梨状肌综合征治疗方法

A：

1）梨状肌综合征的临床表现：一侧臀部疼痛，以梨状肌相对应的部位最明显。疼痛可放射至整个下肢，可伴小腿及足外侧麻木，咳嗽、打喷嚏时多无放射痛，症状严重的患者疼痛可为刀割样、撕裂样的剧痛，行走困难。检查时可在痛侧摸到紧张的梨状肌，局部可触及条索状隆起，压痛明显，并有放射痛。压痛点在后髂嵴上，即尾骨的中点与大粗隆连线的中点，梨状肌紧张试验多为阳性，直腿抬高试验为阳性。2）本病与腰椎间盘突出症因都有臀部及[详细]
Q：

四五腰椎不稳适合做什么运动？

A：

四五腰椎不稳的患者适合进行一些有助于增强腰部肌肉力量、改善腰椎稳定性的运动，如游泳、小燕飞、平板支撑、五点支撑、倒走等。1.游泳：游泳时身体处于水平位，水的浮力能减轻腰部的负担，同时能锻炼腰部肌肉。2.小燕飞：趴在床上，上肢和下肢向上抬起，能增强腰背肌力量。3.平板支撑：通过维持身体的平板姿势，锻炼核心肌群，提高腰椎稳定性。4.五点支撑：仰卧位，以双足、双肘和头部为支撑点，将臀部抬起，可强[详细]
Q：

腰脱 45 节压迫神经致腿疼不敢走路怎么办

A：

您好，目前治疗一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。[详细]
Q：

腰脱患者应选择什么科室就诊

A：

您好，您如果是腰椎间盘突出，建议到医院骨科就诊。[详细]
Q：

腰椎间盘突出症手术风险大吗？什么症状需手术？

A：

每个人的情况不一样,一般的腰突症是不用上内固定的,但如果你的CT片上表现有腰椎不稳的就上内固定了,不管什么手术都是有一定的风险的.不过现在的医疗水平提高了,到正规的大医院去开不会不成功的,相信你的医生。[详细]
Q：

突然腰疼至脚且脚麻手脚冷，护腰带对腰脱有效吗？

A：

突然出现从腰部疼到脚部，疼痛缓解后脚麻，手脚冰冷，护腰带对腰椎间盘突出症（腰脱）有一定辅助作用，但不能单纯依靠护腰带治疗，还需综合多种因素，如病因、病情严重程度、治疗方法、日常护理等。1.病因：腰椎间盘突出症多因腰椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠等因素引起。长期弯腰、久坐等不良姿势也可能诱发。2.病情严重程度：轻度患者可能仅有腰部疼痛，重度可能出现下肢无力、大小便失禁等。3.治疗方法：包括卧床休[详细]
Q：

腰脱患者扭伤后用不上力不敢动怎么办

A：

腰脱患者扭伤后腰部用不上力且不敢动，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出加重、小关节紊乱、韧带损伤、神经受压等原因引起。1.肌肉拉伤：腰部肌肉在扭伤时受到过度牵拉，导致肌肉纤维撕裂，产生疼痛和无力感。可通过休息、冷敷、热敷、按摩等缓解。2.腰椎间盘突出加重：原有腰脱在扭伤刺激下加重，突出的椎间盘压迫神经，引起腰部无力和疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗等。3.小关节紊乱：扭伤可能导致腰椎小关节错[详细]
Q：

腰脱致腿不好使走路困难多年如何应对

A：

治宜祛风散寒,活血化瘀,填精补髓,行气止痛.　　药物疗法　　白芍30克,鸡血藤,威灵仙各15克,木瓜,杜仲,牛膝各12克.　　用法：水煎,日1剂,服2次.[详细]
Q：

腰椎不稳致腰痛僵硬不能直立行走如何应对？

A：

习惯性闪腰，腰痛，首先要排除腰椎疾病引起的，如腰椎增生，腰椎间盘突出症，腰椎滑脱等。请到医院骨科检查确诊，做腰椎CT，确诊一下，明确诊断后对症治疗，因为不同的疾病，治疗方法是不同的平时注意1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服。疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向[详细]
Q：

腰脱致腿麻伴腰疼，晨起轻松，为何？

A：

腰脱导致腿麻并伴有腰疼，晨起轻松，可能是由于腰椎间盘突出压迫神经、腰部肌肉劳损、不良姿势、腰椎管狭窄、炎症刺激等。1. 腰椎间盘突出压迫神经：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，引起腿部麻木和腰疼。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时需手术。2. 腰部肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致腰部肌肉紧张、损伤，产生疼痛。休息、热敷和针灸能缓解症状。3. 不良姿势：久坐、久站或弯腰等不良姿势，加重腰部负担。[详细]
Q：

哈腰后起身及转身时腰痛，外部按压不痛是腰脱吗？

A：

哈腰后起身及转身时腰痛，外部按压不痛，可能是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、腰椎管狭窄等原因。1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰痛。常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。2. 腰肌劳损：腰部肌肉长时间处于紧张状态或急性损伤后未完全恢复，引起腰部酸痛。可通过按摩、热敷[详细]
Q：

腰 L3、L4 椎弓峡部裂等问题如何应对

A：

腰椎出现 L3、L4 椎弓峡部裂，L4 椎体向前滑脱 I 度，腰椎不稳，腰椎退行性变以及 L4/L5 椎间盘相关问题，需综合考虑多种因素，包括病因、症状、检查、治疗及预防等。1. 病因：可能是先天性发育不良、慢性劳损、外伤等导致。2. 症状：常见有腰部疼痛、下肢麻木无力、间歇性跛行等。3. 检查：通过 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等明确诊断及病情严重程度。4. 治疗：轻度可采取保守治[详细]
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