哈腰后起身及转身时腰痛，外部按压不痛是腰脱吗？

哈腰后起身及转身时腰痛，外部按压不痛，可能是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、腰椎管狭窄等原因。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰痛。常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 2. 腰肌劳损：腰部肌肉长时间处于紧张状态或急性损伤后未完全恢复，引起腰部酸痛。可通过按摩、热敷、理疗及使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解。 3. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节滑膜嵌顿或关节突关节半脱位，造成腰部活动受限和疼痛。手法复位配合休息多能改善。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，与劳累、着凉等有关。可采取物理治疗、药物治疗（如洛索洛芬钠、美洛昔康）。 5. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄导致神经受压，出现间歇性跛行和腰痛。治疗方法有保守治疗（如营养神经药物甲钴胺）和手术治疗。 出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查（如腰椎 X 线、CT 或磁共振等），明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度负重。

你好；这种情况一般腰肌劳损的可能性大。

你好，上述症状考虑是腰椎间盘疾病的病变引起的，建议做个腰部的核磁共振进行确诊后对症治疗