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骨质增生保健与护理
Q：

太极抗骨质增生丸的注意事项是有什么呢

A：

您好：太极抗骨质增生丸的注意事项分别有以下几点；1药性温补肾阳，服药过程中，个别患者出现口苦.咽干.喉咙痛或眼出屎.大便结的，可改用盐水送服，不需停服。2感冒发烧或其它原因引起发烧.发热的暂停服用，待退烧后，再服用。3忌吃寒散及解药性食物，如空心菜.萝卜.绿豆.菠菜.竹笋.海带.田螺.蟹肉.鸭蛋.苹果.梨.柿子.香蕉.西瓜.湿滞性食物如糯米，酸辣等刺激性食物少吃为佳。4高血压患者慎用，肾炎.肝炎....[详细]
Q：

太极抗骨质增生丸主治功能是什么呢有需注意的事项吗

A：

您好：抗骨质增生丸主治功能是补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。需注意的事项：1药性温补肾阳，服药过程中，个别患者出现口苦.咽干.喉咙痛或眼出屎.大便结的，可改用盐水送服，不需停服。2感冒发烧或其它原因引起发烧.发热的暂停服用，待退烧后，再服用。3忌吃寒散及解药性食物，如空心菜.萝卜.绿豆.菠菜.竹笋.海带.田螺.蟹肉.鸭蛋.苹果...[详细]
Q：

患腰椎骨质增生请问怎么进行康复训练

A：

医生建议：骨刺平片，功效：补精壮髓,壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四支骨节增生)。希望我的回答能够帮的到你[详细]
Q：

舒妥琉滨康强效贴治疗膝盖骨质增生效果怎么样有哪些要注意的

A：

指导意见：您好，骨质增生属身体的退行性变，没有什么特别有效的治疗方法，建议保守治疗，按摩或针灸，此外在生活上应睡硬板床，注意腰部的保暧，适当腰背部的运动。[详细]
Q：

玻璃酸钠注射液是否可以治疗左膝盖骨质增生有哪些要注意的

A：

你这种情况膝关节注射是有效的。指导意见：建议注射玻璃酸钠，一周一次，注射三次左右即可医生询问：[详细]
Q：

骨质增生如何保健护理

A：

骨质增生：骨质增生要注意什么?在日常生活中要避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。注意保暖，尽量不要受寒。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累。可在医生的指导下，适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢(踩固定自行车或膝关节屈伸运动)。骨质增生吃什么好?没有特别的饮食需求，保证日常营养均衡即可。有缺钙现象者可适当补充钙剂，多吃含钙量比较高的食物。肥胖者可适当减少热量和脂肪的摄入...[详细]
Q：

我的膝盖拍片说是骨质增生！不是太疼！我平时爱锻炼是不是走太多

A：

膝盖拍片说是骨质增生，骨质增生一般是机械应分布失衡，或负载过度致软骨磨损等因素引起的，和劳损，过量运动等影响是有关系的。骨质疾病可以结合中医针灸西医理疗等治疗，骨质增生严重的压迫神经和血管，要考虑微创手术切除压迫点。注意多休息避免剧烈运动，每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，多吃些活血化瘀消炎的食物。[详细]
Q：

腰椎骨质增生腰椎盘突出适合做什么运动？ 那些动作不能做？

A：

您好，建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。[详细]
Q：

颈椎骨质增生注意事项有哪些？

A：

你好，通过你的描述，你的颈椎骨质增生，考虑和你长期的看书学习，以及使用电脑登有关系，引起了颈椎退行性改变导致。针对你的颈椎骨质增生，建议平时尽量避免长时间的伏案工作，看书，使用电脑，时间长了起来活动一下，按摩，放松颈部的肌肉，适当的热敷一下颈部肌肉。同时睡觉的枕头别太高。[详细]
Q：

骨质增生初期该注意什么？

A：

颈椎出现退行性变，椎间盘变薄，椎体间隙变窄，韧带松弛，曲度改变，椎体间活动度增大，在椎体边缘出现微小的、反复的、积累性损伤，导致微小的局部出血及渗出，出血及渗出逐步钙化，从而在局部，也就是椎体上下缘出现骨的增生性反应。保守治疗可外用骨质增生舒.宁~贴搭配骨质增生舒.宁~液坚持巩固。颈椎骨质增生要注意睡觉时不可俯着睡，枕头不可以高，过硬或过平。千万注意防寒潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭适当的锻...[详细]
Q：

骨质增生应注意那些饮食？

A：

骨质增生是中老年人常见的疾病，主要是随着年龄的增长，以及长时间的磨损，机体退变引起的，这个没有能够完全治愈的方法，单纯骨质增生本身也不需要进行手术。跟你上面描述的情况，这还是在骶骨的位置，出现症状，一般考虑还是有长时间的久坐，缺乏活动锻炼有关系，你可以平时进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，平时不要长时间久坐一个姿势，多一些户外运动，另外服用一些对症止痛，活血化瘀的药物，有助于症状改善和恢复[详细]
Q：

得了骨质增生饮食要注意些什么？

A：

骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多...[详细]
Q：

腰肌劳损加骨质增生腰疼能跑步锻炼吗

A：

这要看你目前具体的症状情况，如果现在腰部有疼痛剧烈，那现在要好好休息，现在是不能够运动的，如果目前没有明显的疼痛症状，那平时需要多活动锻炼，这样有助于增强腰部肌肉力量，也有助于预防和延缓骨质增生。[详细]
Q：

骨质增生的锻炼方法？

A：

你好，适当的体育锻炼是预防和治疗骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。[详细]
Q：

腰椎骨质增生最适宜的运动是什么？

A：

1.避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液...[详细]
Q：

膝盖得了骨质增生适合何种强度的运动？

A：

你好，膝盖骨质增生适合的锻炼方法有以下几种：(1)尽量避免做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。(2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩，天天4-5次，每次10-20下。(3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，天天2-3次，每次50下。(4)不负重做下蹲和起立运动，持续30-50下，天天2-3次。(5)切忌做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。[详细]
Q：

骨质增生要注意什么怎么锻炼缓解？

A：

骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。可以说，骨骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。只是有时骨质增生...[详细]
Q：

骨质增生是否应多运动？

A：

西医称骨质增生及其引发的疾病称为退性性关节炎、肥大性关节炎、骨关节病、骨退行性改变等等。如果由增生而引起疼痛、麻木、身体不适等状况就应治疗。治疗不是消除骨质增生，因为增生是一种人体内的正常生理现象，只要没有引起病理改变，就可以与骨质增生和平共处。如果引起关节软骨损伤，韧带软化、滑膜一些部位的不适及无菌性炎症表现，应当就治。只要及时治疗，是可以康复的。正规治疗原则是：“控制骨质增生发展，软化正在形成...[详细]
Q：

骨质增生应注意些什么？

A：

您好，根据您的描述，骨质增生的话，首先要注意保暖，一般风寒会是骨质增生加重的。另外要注意，不要经常做一个动作。比如颈椎病，不要经常低头。要及时的进行治疗，用中医活血通络疗法治疗。也可以服用骨质增生丸，配合国公酒治疗，效果比较好。可以做一下针灸理疗。如果已经压迫血管神经，导致肢体麻痹，就需要做手术治疗，不要耽搁。[详细]
Q：

骨质增生锻炼方法有哪些？

A：

您好，根据您的描述，骨质增生锻炼的方法有很多，一般可以做个骨关节的屈伸运动，通常可以散步跑步，健美操，骨质增生可以发生在多种部位，最常见的是颈椎，腰椎，膝关节部位，需要去医院做个全面的检查，明确具体疾病的类型，然后选择合适的方法治疗，可以服用抗骨质增生丸治疗，或者是用手术治疗。[详细]
Q：

骨质增生该注意些什么？

A：

建议您来医院做一个检查，看是不是因为颈椎骨质增生引起的神经压迫，导致的身体不适。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意颈部的保暖，减轻对颈部的压力，不要一直保持一个动作不变...[详细]
Q：

治疗骨质增生好方法注意事项?

A：

要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发.再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息.如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势.五位一体通痹疗法治疗膝关节病[详细]
Q：

左侧髋臼边缘轻度骨质增生应该注意什么?

A：

这种情况考虑左侧髋臼边缘骨质增生常因为慢性损伤增生退行性变引起，可以局部物理治疗，适当锻炼，应用药物治疗建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，适量补钙，康复锻炼，应用骨质增生贴膏，抗骨增生片等药物[详细]
Q：

腰肌劳损骨质增生平时要注意些什么？

A：

骨质增生是因为骨质导致的压迫血管神经所致的疼痛，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的病症。腰肌劳损属于慢性疾病，但是只要配合及时和长期的综合治疗还是能治好的。患者可以服用纯中药制剂——腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。同时患者平时要注意保护好腰肌，注意腰间的保暖，并参加有益腰肌恢复的运动。[详细]
Q：

骨质增生可以做哪些运动减少疼痛呢？

A：

1、骨质增生的药物治疗：外贴骨质骨方.医贴可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。2、骨质增生的针灸治疗：这是骨质增生有哪些治疗方法的一点，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。[详细]
Q：

腰椎骨质增生怎么锻炼？

A：

适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗会以适切的评估诊断然后运用对病人最适当之物理治疗手段与治疗方法，有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等。[详细]
Q：

患有骨质增生关节炎平时要注意些什么？

A：

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。[详细]
Q：

腰椎骨质增生怎么锻炼？

A：

腰椎骨质增生如果增生不是特别严重，可以通过一些自我的锻炼方法进行改善，比如经常做腰部的后仰动作，腰部不适合做前屈的动作，经常做一些腰部后仰的动作，经常练练倒走。也可以经常去做一些运动，比如慢走，比如游泳，比如像比较舒缓和强度不是特别大的运动，对腰椎的骨质增生，也能够起到一种很好的保健和治疗作用。[详细]
Q：

骨质增生饮食需要注意什么？

A：

1、节制饮食，保持适当体重，避免肥胖。临床发现肥胖者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因是肥胖者自身的体重加重膝关节的负担，关节的磨损与伤害也更大。故均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。2、限量如下食物。杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜，这些食物会抑制钙的吸收。3、忌食任何柳授类水果及刺激之物。如橘子、橙子、糖、酒、咖啡等。这些物质将阻挠复原过程，并扰...[详细]
Q：

脊椎骨质增生治不好怎样护理？

A：

1、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛。2、不要做弯腰又用力的动作，如拖地，搬运重物等。注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。3、注意腰间保暖，尽量不要受寒。平时要注意避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好，另外，还要加强腰背部的保护。4、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱...[详细]
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