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骨质增生患者的饮食有哪些注意事项？
疾病：骨质增生提问于 2024-11-11 13:43 -
病情描述：
骨质增生饮食需要注意什么？
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回答1
骨质增生患者的饮食需要注意均衡营养、控制体重、避免刺激性食物、补充关键营养素、保持水分摄入等。 1. 均衡营养：多吃各类新鲜蔬果，保证摄入足够的维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 D、钙等。 2. 控制体重：避免体重过重增加关节负担，少吃高热量、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等。 3. 避免刺激性食物：减少辛辣、生冷食物的摄入，以防刺激胃肠道，影响营养吸收。 4. 补充关键营养素：增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、虾皮；多吃富含维生素 D 的食物，如鱼肝油、蛋黄。 5. 保持水分摄入：充足的水分有助于关节滑液的生成，维持关节正常功能。 总之，骨质增生患者通过合理的饮食调整，可以在一定程度上缓解症状，促进病情的稳定。但饮食调理不能替代专业治疗，患者如有不适，应及时就医。
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