当老人因噪音睡不着觉时，家庭关怀可从改善睡眠环境、进行心理疏导、调整生活习惯、提供饮食帮助、寻求医疗支持等方面展开。
1. 改善睡眠环境：家庭可通过安装隔音材料，如隔音窗、隔音窗帘等，减少外界噪音的传入。也可使用白噪音机，产生柔和的声音掩盖外界噪音，为老人创造安静的睡眠环境。还可以对老人的卧室进行合理布局，将容易产生噪音的物品移开。
2. 进行心理疏导：家人要多与老人交流，倾听老人因噪音睡不着觉的烦恼，给予安慰和鼓励，帮助老人缓解焦虑、烦躁等不良情绪。可以和老人一起探讨应对噪音的方法，让老人感受到家人的支持，增强其心理安全感。
3. 调整生活习惯：督促老人养成规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。白天适当安排老人进行一些户外活动，如散步、打太极拳等，但要避免临近睡觉前进行剧烈运动。同时，提醒老人在睡前避免使用电子设备，以免蓝光影响睡眠。
4. 提供饮食帮助：在饮食上，为老人准备有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、燕麦等。避免老人在晚餐时食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。
5. 寻求医疗支持：如果老人长期因噪音睡不着觉，且出现了头晕、乏力、记忆力减退等症状，家人应及时带老人到正规医院的老年病科或神经内科就诊。医生可能会根据老人的具体情况，开具一些改善睡眠的药物，如艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等，但需遵医嘱使用。
当老人因噪音睡不着觉时，家庭关怀起着至关重要的作用。通过改善睡眠环境、进行心理疏导、调整生活习惯、提供饮食帮助以及寻求医疗支持等多方面的关怀，可以有效帮助老人缓解因噪音导致的睡眠问题，提高老人的睡眠质量，促进老人的身心健康。
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