芸豆减肥有效果吗
一般芸豆减肥有效果，芸豆热量低，营养物质丰富，主要带来以下几个好处：
1、热量低：100克芸豆中热量仅仅25大卡左右，属于典型的低热量、低脂肪和低钠、高钾、高镁食材，特别适合减肥者。
2、阻止碳水化合物吸收：芸豆中含有一种特殊的淀粉酶抑制剂，此类物质能抑制碳水化合物吸收，避免热量超标。
3、促进胃肠道蠕动：100克芸豆中膳食纤维达到2.1克左右，能增加饱腹感，加快胃肠道蠕动速度，利于排出体内毒素和垃圾，帮助降低体重。
4、提高抵抗力：芸豆中含多种球蛋白、尿毒酶以及皂苷等，此类物质能增强免疫功能，有效激活淋巴T细胞，提高抗病能力和免疫力。
虽然吃芸豆能减肥，不过应控制量。因为芸豆在体内消化吸收时会产生太多气体，造成腹胀，所以慢性消化道疾病以及消化不良者应少吃。另外，芸豆籽中含毒蛋白，通过高温烹煮才能破坏，因此芸豆需彻底煮熟煮透才能吃。
白芸豆可以通过每餐前吃一些来帮助减肥。白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，一种天然淀粉阻断食品，还含有膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠蠕动，有效促进体内代谢废物的排泄。这也是白芸豆被用作减肥食品的原因。仅仅依靠某些食物是不够减肥的。减肥的正确方法是加强体育锻炼，严格控制饮食，尽量少吃或不吃高脂肪、高热量和高糖的食物。
急性胰腺炎血清淀粉酶升高的时间一般在八小时到十二小时左右，但由于人体体质的差异，血清淀粉酶升高的具体时间不明确，大多数患者在48至72小时内会下降到正常水平。对于急性胰腺炎患者，可在医生指导下使用质子泵抑制剂、生长抑素及其类似物质、蛋白酶抑制剂、镇痛剂等药物进行治疗。如果药物治疗效果不好，应及时进行手术治疗，防止延误危及生命。
白芸豆可以通过每餐前吃一些来帮助减肥。白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，一种天然淀粉阻断食品，还含有膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠蠕动，有效促进体内代谢废物的排泄。这也是白芸豆被用作减肥食品的原因。仅仅依靠某些食物是不够减肥的。减肥的正确方法是加强体育锻炼，严格控制饮食，尽量少吃或不吃高脂肪、高热量和高糖的食物。
