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干贝排骨粥做法

2017/6/20 17:38:06

用料 :

有机黑毛猪小排 少许200克干贝 少许15克

大米 少许150克葱 少许

姜 少许香菜 少许

油条 适量(随意)盐 适量

胡椒粉 适量

做法 :

1、大米洗净浸泡半小时,沥干拌入1大匙油拌匀。

2、干贝洗净用温水浸泡一晚上。

3、排骨切小块焯水洗净。

4、将排骨、姜丝放入锅中,倒入足量清水,将干贝和浸泡的水一起倒入。

5、排骨煮开后改小火炖30分钟。

6、倒入浸泡后的大米,煮滚后中火煲约40分钟至粥绵滑。

7、加适量盐和胡椒粉调味,食用时可按喜好洒香菜葱姜丝及油条。

8、喜欢加油条的,可先将油条切段,用烤箱烤脆或用平底锅放少许油煎脆口感更好。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:二周岁宝宝可以吃干贝排骨汤吗

您好:考虑你说的情况二周岁宝宝是可以吃干贝排骨汤的,注意不要让宝宝喝太多的汤,可以让宝宝多吃蔬菜和水果,注意不要让宝宝吃油炸和膨化食品,以免引起宝宝上火,祝你的宝宝健康快乐。

Q:冬瓜骨头汤的做法

你好,秋冬季节干燥易上火,冬瓜排骨汤,清淡的滋味,喝着特别舒服,给身体补充优质的水分和营养。材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,做法:骨头洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分。生姜洗净拍松。冬瓜切厚片。砂锅中放入清水食材,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,冬瓜煮熟后加入盐味精香油。

Q:增强宝宝抵抗力

还是要多次少量的做运动。多晒太阳。多喝水。勤洗澡换衣。冬季干燥,可以给宝宝做几款适合的汤喝。1、雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:1)雪梨去心切片2)与冰糖同放入瓦盅内3)加少量开水,炖30分钟便可食用。2、苹果蜜枣瘦肉汤作用:养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用,可润燥生津。用料:苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。1)苹果去皮、心,切片2)与瘦肉、蜜枣同放入锅里3)加适量清水,煲1小时便可食用。3、宝宝冬季汤品:红萝卜玉竹马蹄鱼头汤作用:清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥,调养身体的佳品。用料:红萝卜250克,玉竹25克,马蹄150克,大鱼头一个(约300克)做法:1)红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头原个去鳃洗净2)用少许油在铁镬内煎至两面金黄色,加入少量开水,然后与上料同放入锅内3)再加适量清水,煲1小时,以盐调味,便可饮用。4、南瓜红枣排骨汤作用:南瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾,温五脏之功。用料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,姜3克,盐3克做法:1)南瓜去皮去核,洗净切厚块2)排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净3)红枣洗净,去核4)江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时5)水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

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