制作冬瓜骨头汤,需要准备食材、处理食材、掌握烹饪步骤、注意火候以及调味等。 1. 准备食材:新鲜猪骨头、冬瓜、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉等。 2. 处理食材:猪骨头洗净焯水,去除血水和杂质;冬瓜去皮去瓤,切成块状;葱切段,姜切片。 3. 烹饪步骤:将焯水后的骨头放入锅中,加入适量清水,放入葱姜和料酒,大火烧开后转小火炖煮约 1 小时,再放入冬瓜继续炖煮 20 分钟左右。 4. 注意火候:炖煮过程中先用大火烧开,之后转小火慢炖,以保证骨头中的营养充分释放,汤味浓郁。 5. 调味:根据个人口味适量加入盐和胡椒粉调味。 按照以上步骤,就能做出美味又营养的冬瓜骨头汤。在烹饪过程中要耐心和细心,注意安全,避免烫伤。
先把骨头汤煲好,之后放入冬瓜,开锅就可以食用了
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