男人出现上火症状吃什么好
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。
口长水泡时
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
冬季宝宝容易上火，那这种情况建议观察有没有明显的咳嗽咳痰，一般导致上述情况发生，主要考虑是由于个人抵抗力比较低，或者环境因素影响，如果有存在容易上火症状，建议还是需要多喝点水，多吃点水果蔬菜，适当补充维生素，如果有必要的情况下，需要及时到呼吸内科就诊。
绿色入肝，建议每天多吃绿色食品，如绿豆、蔬菜、水果等。平时可以泡枸杞水等饮用，由于每人适宜的枸杞量不同，建议根据自己的实际情况进行调整，若有上火症状就可以减少其量。不时吃含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等，对肝功能有益。为了更好的吸收，记得搭配油。关键是肝功能差的人要少油少盐，避免烟酒饮料油腻食物。
你好，如果经常熬夜的情况下，是可以适当的吃点维生素A的，这个时候也可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，预防有上火的，平时也要注意加强营养的，可以多吃点牛肉，牛奶豆制品以及鱼类的，出现头痛，头晕的情况的，最好先休息一段时间的，也可以适当按摩来减轻症状的。
