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晚上睡不着，老是想很多白天的事情，然后非常烦，也想男朋友不爱
疾病：失眠提问于 2023-07-29 23:52 -
病情描述：
晚上睡不着，老是想很多白天的事情，然后非常烦，也想男朋友不爱我了，然后脑海里面有出现了悲伤的音乐，就变emo了，还会想到上学的事情等等，导致很晚才睡，然后第二天中午才起，有没有什么办法能改善一下吗
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回答1
你的情况看，认为是由于经常的胡思乱想，产生了焦虑情绪，所以会出现了心烦，心慌，胸闷，失眠，入睡困难，长期下去不利于身体健康的，所以在平时需要改变胡思乱想的不良习惯，不要过多想事情，可以选择用谷维素片，安神补脑液治疗，这样就可以改善症状的，一般都是可以恢复的。
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回答2
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