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男人经常熬夜吃什么好
疾病：食疗提问于 2019-03-04 12:12 -
病情描述：
没有病，就是经常熬夜，想咨询一下吃什么好，能够缓解一下因为熬夜造成的伤害
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回答1
你好，如果经常熬夜的情况下，是可以适当的吃点维生素A的，这个时候也可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，预防有上火的，平时也要注意加强营养的，可以多吃点牛肉，牛奶豆制品以及鱼类的，出现头痛，头晕的情况的，最好先休息一段时间的，也可以适当按摩来减轻症状的。
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- 何晓红 副主任医师 风湿免疫科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
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