您好，错误做法1：没有认清自己的身体 有些白癜风患者只知道自己身体素质差，却不知道自己为何身体素质差，身体素质差的根源到底在哪里，只是单纯的听说什么什么补药对身体好，就盲目跟风购买那些补药，结果对患者没有任何好处还伤害了患者的身体健康。这是因为每种补药都具有针对性，每个患者的身体状态都不同，患者不了解自己的身体状态胡乱补药，只会越补越差。 错误做法2：对中医的认知片面 大家都听说过“西医药效快，有副作用”、“西医治标不治本”，所以有些患者就选用中医进行治疗，片面的认为中医对自己的身体没有任何副作用，其实这也是错误的观念。想必大家还听说过“是药三分毒”，有些中医疗法对患者的身体也会有副作用，患者对中医、对中药材的了解都比较片面，该选用什么方法进行治疗患者还需要听从专业医生的建议。 错误做法3 过分追求纯天然食品 健康养身的人常说要选用纯天然的食品，但纯天然的食品就真的是好的吗？纯天然的食品是指生长在自然界中没有经过任何加工或经过少量加工的食品，但由于受到空气、水源、土壤等环境的污染，天然植物中也会含有一些危害人体健康的有害物质，这种纯天然的植物如果没有经过加工处理就被患者食用，那后果绝对不会是良性的。 白癜风患者想要养生，想要加强自身的健康，这是没有任何错误的，但错就错在患者盲目的去养生，对养生的认知都比较片面，从而导致患者越养身体越差。所以，患者应该要对养生有科学的认识，多方面的了解养生知识，制定科学的养生之道。

如今，健身俱乐部随处可见。你可以在外面学习一两个月，然后开一个健身俱乐部。可见他们是多么的不专业。即使他们不是专业班，他们的老本行也与养生背道而驰，这真的让人心寒，不仅伤害了群众，也给养生这个热门行业增添了不良影响。举个例子，大家一看就知道：有的做养生，在雨天给客人做按摩刮痧拔罐，这是非常错误的。因为毛孔打开后，寒症更容易侵入身体，反而不好！这就是知识的贫困和贫困。他们心中没有强大的中医知识和思想体系作为后盾。即使在理解的情况下，他们也愿意为了赚钱而伤害他人。这真是唯利是图。

关于养生有很多误解。现在，所有关于养生的误解都被权益欺骗了。否则，就有那么多养生专家患有疾病。养生是生活的一部分。没有办法区分什么是养生。所有的部分都是骗人的。养生因人而异，无法复制，更不用说宣传了。宣传是骗人的。养生是生活的本能部分，不需要解释，更不需要教育，专业讲养生的无非是为了钱而讲养生的误区就是天天搞养生，天天喊养生，天天离不养生就成了一个真正的养生神精！其实养生就是吃、喝、睡、干、玩、哭、闹、闹这种病，可恶之死就是一切。这是我的分享，谢谢！其实养生就是吃、喝、睡、干、玩、哭、闹、闹这种病，可恶之死就是一切。这是我的分享，谢谢！