按摩棒是人们日常保健的一种器械，随着肥胖的人群越来越多，许多人就把念头动到了按摩棒的身上，那么按摩棒是否可以减肥呢？减肥效果如何呢？

按摩棒是可以减肥，尤其是针对局部性肥胖比较有效，但是要达到效果还需要去专业的按摩机构，用专业的针对性的手法，按摩一定次数跟时间，才能达到比较好的减肥效果。

按摩棒的作用

1、深入全面按摩舒展身心

按摩棒能有效减轻运动和精神紧张所造成的疲劳和酸痛。当你的肌肉因疲劳而感到酸痛和紧绷时，舒适按摩有效舒解不适，缓解肌肉酸痛，消除疲劳，恢复体力。舒筋活络，改善血液循环。放松运动后绷紧的各部位肌肉。

2、强而有力的捶打功能

按摩棒的捶打功能渗透肌肉组织，有效的减轻酸痛。贴身红外按摩棒的重量全集中在按摩头上，因此大幅度加强了按摩的力度。

3、拥有速度调解功能

拥有可自行调节的按摩速度，让您享有灵活的按摩。较快的按摩速度有效的舒展紧绷的肌肉，缓慢的按摩速度有助于缓解肌肉的酸痛。

4、流线形设计轻巧美观

外观的巧妙设计，充分考虑了人体工程学的特点。流线形手柄能轻松按摩身体任何部位。容易使用且便于携带，让您随时随地享受按摩乐趣。

大部分按摩棒可以针对身体关节不适部位进行推拿，不断旋转按摩穴位，将振动波传入肌肉深层，以达到促进血液循环的效果。运用了物流高频振动的原理，在做按摩的同时进行不同方向和力度的振动，从而产生与人手按摩相似的感觉，特设不同的按摩方式及可调节的振速，起到深层按摩的作用，有效分解、消耗脂肪、运动肌肉，从而达到减肥的效果。

（责编：郑玉沁 ）