健脑补肾丸的副作用，从临床上来说，健脑补肾丸作为一种纯中药制剂，其副作用是比较小的，只是因含有人参，因此在服用的过程中，需注意不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。另外，外感或实热内盛者不宜服用；不宜同时喝茶和吃萝卜，以免影响药效；高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。健脑补肾丸的副作用，副作用在一定程度上与吃药时间有关，常吃必然导致副作用累积，不过，副作用还在于药品的成分。通过说明书阅读我们知道，作为典型的中成药，健脑补肾丸主要成分是由人参、鹿茸、狗鞭、肉桂、金樱子、杜仲、当归、远志、酸枣仁、龙骨、牡蛎、金牛草、牛蒡子、川牛膝、金银花、连翘、蝉蜕、山药、砂仁等制成的。成分配伍形成药理，比如当归主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤。山药健脾胃、益肺肾、补虚嬴，治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。主治取决于成分，健脑补肾丸临床功能主治健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。就单纯从成分来说，健脑补肾丸是可以长期吃或是经常吃的，因为是中药，用起来很安全。不过说明书中规定服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。因此，健脑补肾丸可以常吃，但是在吃药的时候要注意药效的发挥状态，以免导致错误继续用药。祝您健康！

在粮食类食品中补血补气吃什么好，可以经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。其中黑米能补肾益精，活血润肤，补胃养肝，明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。黑大豆有补肾益精，活血润肤，抗衰美发之功。芝麻性味甘平，有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功，适用于阴液不足所致的肠燥便秘，皮肤干燥及肝肾精血不足所致的眩晕，头发早白、腰膝酸软。番薯能延年益寿、防癌抗癌、宽肠通便、软化血管、轻身减肥，是一种价廉物美的养生佳品。

补肾益寿胶囊由人参、灵芝、仙灵皮、枸杞、丹参、首乌等药物组成，经现代技术萃取提炼而成，可调节神经内分泌功能，还可以提高人体对各种疾病的抵御能力。既能治疗肾虚的各种症状，又具有明显益寿养生的功效。补肾益寿胶囊为口服，一次1～2粒，一日3次。规格是0.3g*60粒/盒，3盒为一个疗程，价格一般在60元左右。意见建议：想要调节自身免疫力，可吃灵芝，其可增强人体的免疫力。这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体。此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。人参蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸，也可常服用。