秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

站着办公效率大增

家庭医生在线 2013/7/17 13:48:40

过去的几十年间,汽车、电脑、电视的使用日益增加,人们的生活方式发生了重大改变。有的人甚至一天中有20个小时坐着或躺着,由此引发的各种疾病,如心脏病、糖尿病和某些癌症风险及早亡几率都大大增加。

2010年美国癌症学会研究发现,每天久坐6小时以上的女性要比坐着少于3小时的早逝几率高37%,相同情形下,男性则是18%。美国彭宁顿生物医学研究所马克·汉密尔顿教授专门研究静止生理学,他甚至认为,当今很多人一天中80%的时间里新陈代谢水平都近似于被麻醉的病人。

为了让员工避免久坐带来的健康隐患, 近年来,美国硅谷一些信息技术公司率先推荐员工使用站立式桌子。这股“站着办公”的风潮从社交网站“脸书”公司(Facebook)刮起。“脸书”引入了一种适合站着办公的桌子,高度大致略高于人的腰部,电脑显示屏则抬高至脸部的位置,让眼睛和屏幕保持平行视角,有效降低颈脖处的损伤。考虑到长期站立可能会引发其他问题,公司还为此配置了高脚凳可供选择。站立式办公桌一经推出,公司的2000名员工中,就有超过10%的人使用。

随后,谷歌公司发言人乔丹·纽曼宣布将这种办公桌列入公司的保健计划,这一举措受到员工广泛欢迎。员工格里格·霍伊说:“从前,每到下午3点我就睡意沉沉,但换了站式办公桌椅后,我一整天都感觉精力充沛,办公效率明显提高了。”一些公司还在尝试把电脑装到跑步机上,这样可以让员工在工作的同时更有效地消耗热量。

现在,已经有越来越多公司和机构开始鼓励员工站着办公,“美国在线”、微软、惠普、戴尔等成百上千家公司都开始为员工提供站立式或跑步机工作台,就连美国联邦调查局、国家卫生研究院、梅奥诊所和数十所大学都购买了站立式或跑步机工作台。在团购网Groupon的芝加哥办公室,市场分析员乔尔·哈德利一天8小时的工作时间基本都站着。他说,站着工作让他注意力集中而且精力充沛,背部和颈部疼痛也比坐着工作时减少了。3年前,他用办公室一角废弃不用的竖板自制了站立桌,累时将腿抬起90度,让下巴靠在桌上休息。哈德利的同事尼马也受到他的影响,一天站着工作约12小时,累了就坐在椅子扶手上休息,他也说自己比过去思维更敏捷了。

(责编:高宇丹 )

展开剩余内容
相关问答
Q:为什么办公桌太乱易诱发过敏性疾病?

一张凌乱的积满灰尘的办公桌,会使人们的思维凌乱,产生烦躁的情绪。无形中会扰乱大脑的思索,使人难以集中精力,影响工作效率及智慧的发挥。如果办公桌之间距离比较集中,凌乱的桌面还会影响其他人的视觉和工作情绪。如果桌面、桌隙间的灰尘不经常打扫,加上室内气温暖和,很容易滋生尘螨。尘螨是目前国内外公认引起哮喘和过敏性鼻炎的重要因素,不及时清除,对健康会造成隐患。特别是对于一些患有哮喘或过敏性鼻炎的人,如果书和文件中灰尘较多,翻阅资料时,容易使尘埃吸入体内,诱发疾病。如果环境潮湿,办公桌上容易滋生细菌和霉菌。特别是对于皮肤比较敏感的人来说,在接触到细菌和霉菌后,可能导致皮肤过敏。

Q:为什么办公桌太乱易诱发过敏性疾病

你好,一张凌乱的积满灰尘的办公桌,会使人们的思维凌乱,产生烦躁的情绪。无形中会扰乱大脑的思索,使人难以集中精力,影响工作效率及智慧的发挥。如果办公桌之间距离比较集中,凌乱的桌面还会影响其他人的视觉和工作情绪。如果桌面、桌隙间的灰尘不经常打扫,加上室内气温暖和,很容易滋生尘螨。尘螨是目前国内外公认引起哮喘和过敏性鼻炎的重要因素,不及时清除,对健康会造成隐患。特别是对于一些患有哮喘或过敏性鼻炎的人,如果书和文件中灰尘较多,翻阅资料时,容易使尘埃吸入体内,诱发疾病。如果环境潮湿,办公桌上容易滋生细菌和霉菌。特别是对于皮肤比较敏感的人来说,在接触到细菌和霉菌后,可能导致皮肤过敏。

Q:为什么办公桌太乱易诱发过敏性疾病

你好,一张凌乱的积满灰尘的办公桌,会使人们的思维凌乱,产生烦躁的情绪。无形中会扰乱大脑的思索,使人难以集中精力,影响工作效率及智慧的发挥。如果办公桌之间距离比较集中,凌乱的桌面还会影响其他人的视觉和工作情绪。如果桌面、桌隙间的灰尘不经常打扫,加上室内气温暖和,很容易滋生尘螨。尘螨是目前国内外公认引起哮喘和过敏性鼻炎的重要因素,不及时清除,对健康会造成隐患。特别是对于一些患有哮喘或过敏性鼻炎的人,如果书和文件中灰尘较多,翻阅资料时,容易使尘埃吸入体内,诱发疾病。如果环境潮湿,办公桌上容易滋生细菌和霉菌。特别是对于皮肤比较敏感的人来说,在接触到细菌和霉菌后,可能导致皮肤过敏。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多