天天靓汤 肥牛紫菜靓汤
从头至尾只要15分钟就完成的牛肉汤，味道一点不比熬了几个小时的老汤逊色，而且营养也相当丰富，快来试一试这道汤吧。
材料
薄片肥牛肉200克（涮火锅用的那种），酱油1茶匙，鸡汤200毫升，水800毫升，盐1/4茶匙，新鲜蘑菇4个，原味榨菜丝10克，黑胡椒粉1捏，紫菜2克，葱花1/2茶匙
做法
1.肥牛片用酱油拌匀，腌5分钟。蘑菇洗净，切片。榨菜用水冲一下。紫菜剪成小碎条。
2.将水及鸡汤倒入汤锅，加入蘑菇片，榨菜丝，紫菜，黑胡椒粉及盐。锅置大火上，汤开后转中火再煮3分钟。加入牛肉片，煮两分钟至肉片颜色变浅即好。将肉汤分放在4个碗里，每碗撒上葱花。
能，而且是很快见效的，但容易反弹，减肥不要节食，您应该运动减肥，平时您要多喝水。之所以紫菜汤可以减肥是因为紫菜汤里的热量特别低，平时您可以多吃水果蔬菜，制定好自己的减肥餐，不要吃减肥药，一定不要吃，容易反弹，平时运动前一定要做好准备，不然容易肌肉拉伤，不要熬夜，也不要抽烟喝酒，保持良好的心情就好。
您好，单纯的皮肌炎不用刻意的不喝紫菜汤，紫菜里面含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，所以可以适当食用，如果没有其他系统疾病，如高尿酸血症、甲状腺相关疾病等，均是可以适当食用紫菜的，只是不要过量就可以的。其他的食物也是如此，什么都吃，什么都不多吃。
你好，牛皮癣患者可以吃紫菜汤。紫菜汤不仅是我们平常餐桌上常有的食物，而且它的口感很好，做起来也很简单，而且对于牛皮癣患者的康复特别有利，虽然紫菜对于牛皮癣患者的康复有利，但是什么都要适量，胃口不太好的患者最好不要长期食用。
