你好，抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,根据你的情况，考虑是缺钙引起的，建议你去医院就诊，如果是缺钙引起的，及时补钙即可。

小腿肚子可以选择注射瘦腿针的方法瘦，适当的增加一些运动锻炼。小腿肚子比较肥胖，通过注射瘦腿针的方法，在局部的小切口进行堵塞，有利于阻断肌肉神经，还可以溶解脂肪，让腿部的肌肉萎缩达到瘦腿的效果，从而可以调整小腿肚子肥胖的现象。日常不要暴饮暴食，坚持跑步锻炼。

你好，小腿肚抽筋考虑是因为缺钙引起的。可以通过及时的补钙来缓解小腿肚抽筋的情况，如果小腿肚抽筋严重的话，可以通过轻轻的按摩来缓解抽筋的问题，同时还可以通过多晒太阳来补充身体内所缺少的钙含量，建议去看医生来根据医生的建议来合理的补充身体内所需要的营养物质，缓解小腿肚抽筋的问题。