茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。
材料:
茭白;肉片;盐;料酒;葱姜蒜;油;味精
制法:
1. 肉片用盐,料酒腌制15分钟待用。
2. 茭白洗净,剥去皮去根切片。
3. 锅中放底油,油热,加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉片煸炒发白,然后加入酱油,料酒煸炒几下就可以盛起来待用。
4. 锅中放少许底油,油热倒入茭白大火煸炒,加盐煸炒至茭白发软。觉得比较干的话,可以少加点水的。
5. 然后再次倒入待用的肉片,混炒下加点葱花即可装盘。
健壮机体 茭白炒肉
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。
材料:
茭白;肉片;盐;料酒;葱姜蒜;油;味精
制法:
1. 肉片用盐,料酒腌制15分钟待用。
2. 茭白洗净,剥去皮去根切片。
3. 锅中放底油,油热,加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉片煸炒发白,然后加入酱油,料酒煸炒几下就可以盛起来待用。
4. 锅中放少许底油,油热倒入茭白大火煸炒,加盐煸炒至茭白发软。觉得比较干的话,可以少加点水的。
5. 然后再次倒入待用的肉片,混炒下加点葱花即可装盘。
你好,你所说的情况,是可以一起吃的。可能原来没有吃过这些,或这次吃的多,一时无法适应,而造成了肚子痛。建议先不要吃多了。慢慢习惯会好转的。
儿童支原体肺炎可食用水竹。儿童支原体肺炎的日常饮食应采用抗菌消炎食品、维生素食品和优质蛋白质食品。辣椒、辣椒、姜片应避免辛辣刺激性食物,麻花、油条、薯条应避免油炸食品,、避免吃难消化的食物螺丝肉、年糕、米粉。水竹营养丰富,不仅含糖、脂肪、蛋白质,还含有赖氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸。可食用
你好,吃茭白不好,茭白外披绿色叶鞘,内呈三节圆柱状,色黄白或青黄,肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高。但它含有草酸,食用过多会影响人体对钙的吸收。