巴沙瘦身果是可以减肥的，巴沙瘦身果当中含有碳水化合物、脂肪、维生素p、核黄素、维生素C、粗纤维、尼克酸、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，能够促进食欲、健脾消食，给人体提供丰富的营养，增强人体抵抗力；另外瘦身果中还有丰富膳食纤维，能够让人增加饱腹感。

仙人掌减肥药通常对于减肥没有什么效果，即使仙人掌减肥药在当时有效果，也非常容易反弹，并且减肥药有一定的副作用，因此不要盲目服药，建议定期进食，晚上8点以后不应该再吃食物了，学会选择食物，多喝水，不吃零食，早晚测量体重，多走路，保持良好的生活习惯。

减肥药一般效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜，，学会挑食，多喝水、只喝水，不吃零食， 早晚测量体重 ，多走路，泡澡，保持良好姿势。