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夏季儿童饮食中加醋会有利于其身体健康

家庭医生在线 2011/7/14 8:41:00

  酷暑季节,神经经常处于紧张状态,某些分泌腺功能也受抑制,儿童易出现消化力减弱、食欲降低等现象。专家建议,在给儿童烹调食物时,可适量加些,有利于儿童身体健康。

夏季儿童饮食中加醋会有利于其身体健康

  从儿童的生理情况来看,胃液的成分与成人基本相同,但胃酸却比成人低。在给儿童烹调食物时,适量加些醋,有利于儿童的身体健康,吃些醋还可以提高胃肠道的杀菌作用。

  另外,夏季瓜果多且营养丰富,孩子们也爱吃,但家长一定要控制量,过多进食瓜果会损害肠胃功能,容易引起消化道疾病。

  此外,夏季儿童宜饮食清淡,所谓清淡饮食的概念应是不油腻而并非以素菜为主,否则会导致孩子营养障碍。夏季也应注意给孩子补充鲜鱼、瘦肉、鲜蛋、鲜虾等,对于较小的孩子可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又有营养。

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(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:小儿夏季腹泻怎么调理

夏季儿童腹泻的调理方法如下:1.只是轻度腹泻,没有其它临床表现,可能是饮食不当造成的。儿童饮食要调整,以清淡易消化的饮食为主,防止吃油腻生冷的食物。注意室温的变化,不要让孩子感冒。2.如果儿童腹泻严重,应注意儿童体内水分的填充。儿童可口服补液盐,防止电解质紊乱和脱干。3.如果儿童腹泻也伴有高烧、呕吐等不适,可能是由细菌或病毒感染引起的消化道炎症。在医生的指导下,要及时就医检查,确立感染类型,进行药物治疗。

Q:如何让宝宝的腹泻快速好转?

儿童腹泻是儿童常见病,平时要注意饮食卫生、饮食量和饮食成分。夏季、秋季气温较高,食物容易受到病菌污染,进食后容易引起腹泻,因此避免饮放置食物。儿童饮食不规律,好吃的东西往往吃得太多,消化不易引起腹泻。饮食成分也会造成影响。油腻的食物和坚硬的食物容易引起消化不良。因此,重要的是要注意饮食卫生,节食,选择易消化的饮食,搭配各种维生素。

Q:脑瘫儿童饮食注意事项有哪些

针对脑瘫儿童的饮食,必须在以下几方面注意:1、孩子的饮食要容易消化,能够多选择一些高蛋白的食物。2、应以米饭、馍馍、面食等蛋白质为主食。不能让孩子过多服用粗粮,容易影响胃口,导致营养障碍。3、针对脂肪、赘肉要少吃,多吃新鲜的蔬菜和蔬菜,可以使排便维持顺畅。

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