美国研究者日前表示,年轻女性每天只要骑5分钟自行车就能减肥,文章发表在了《内科学文献》上。
来自哈佛公共卫生学院和布莱根妇女医院的研究者发现,体重越重的女性用这种方法减肥效果越好。项目研究者称,每天骑自行车可以帮助女性控制体重,且骑车时间越长越好。他称,骑自行车跟去健身房不一样,因为人们可以把开车去工作、商店或学校的行为换成骑自行车去,这就不知不觉就完成了锻炼,因为行程的目的地才是最终目标,而不是锻炼。
女人每天骑车5分钟即可减肥
美国研究者日前表示,年轻女性每天只要骑5分钟自行车就能减肥,文章发表在了《内科学文献》上。
来自哈佛公共卫生学院和布莱根妇女医院的研究者发现,体重越重的女性用这种方法减肥效果越好。项目研究者称,每天骑自行车可以帮助女性控制体重,且骑车时间越长越好。他称,骑自行车跟去健身房不一样,因为人们可以把开车去工作、商店或学校的行为换成骑自行车去,这就不知不觉就完成了锻炼,因为行程的目的地才是最终目标,而不是锻炼。
骑车减肥减不下来可能是运动的时间比较短,也可以通过光纤溶脂的方式减肥。通常骑车减肥可以消耗体内的大量脂肪,长时间的骑车运动通常可以达到减肥的目的,但是过程比较慢,可以通过光纤溶脂的方式,利用等离子的光热效应使脂肪细胞液化,然后会随着身体自然的代谢功能排出体外,达到减肥的效果。
骑自行车是属于运动的一个方式,并且是属于强体力的运动,减肥的效果还是比较好的,这个运动是需要长期坚持下去的,这个运动以下肢运动为主,可以减全身的脂肪。
一般是由于细菌感染引起的,服药的话可以选择左氧佛沙星等药物来治疗下。平时注意个人卫生,勤换内衣。多喝水,少吃辛辣刺激性食物,不要喝酒。如果想快点治愈的话还可以去医院进行下输液治疗。