防范与治疗是首位,食疗是辅助调理,现推荐一款治肾虚耳鸣的补肾充耳汤。汤中山萸肉能补肝益肾、敛汗固脱,补骨脂能主治肾阳不足,均为补肾、收敛中药,再配以滋阴的知母、龟板等煲猪瘦肉,具补益肝肾、滋阴潜阳的作用,亦是春日乍暖还寒时潜阳固肾的汤水,对中老年人眩晕耳鸣、腰膝酸软等均有调理功效,作为调理宜连用7~8日。
材料:山萸肉3克、补骨脂5克、知母10克、龟板18克(中药店均有售),猪瘦肉80克、生姜3片。
烹制:中药洗净,稍浸泡;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下瓦煲,加入清水1000毫升(约4碗量),武火滚沸后改文火煲约一个半小时,下盐便可,为1人1日用。