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如何爱自己,就如何爱别人

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/7/1 9:29:45

  日常生活里,我们经常会有疑问,为什么一个男人或者一个女人,停留在不同的人的身边的时候,会表现出那么大的差异。其实道理很简单,每个人爱的能力和激发对方爱自己的能力是不同的,并非在所有爱或者所谓良性的情感中,人都能获得幸福感

  喜欢或者爱,其实并不是什么惊心动魄并且了不起的事情,怦然心动是种与生俱来的能力,跟获得生活中长久平和的幸福完全是两回事儿。回头看,我们都曾经喜欢或者爱上一个或者几个人,但我们其实并没有因此一次次地将幸福叠加放大,我们有爱的本能和需要,却往往缺少把爱转化为幸福的能力。有些时候,哭喊着“我是爱她/他的”作为理由,并非是有办法继续下去,而是相信“爱”没有错,却清醒地意识到自己同时也挣扎在爱的痛苦中时,倍感不公的一种发泄罢了。

  爱,也许只是给我们一个理由继续下去,就好象我们开始直至完成很多事情一样,如果没有最初的那一阵冲动和诱惑,我们将永远在原地打转,可仅靠那一种感性,终究也是一事无成。人与人之间可以用来互相吸引的东西很多,但人最终只会选择让自己精神愉快的人在一起。任何一个人,首先自己应该是完整的,才有可能去寻找并且有可能找到另一个和自己和谐的、并且也是完整的人去相处。所以,那种所谓“这个世界上另一个自己”和“自己的另一半”的说法,都不太现实,或者说,那些人如果真的存在,他们可能更适合做朋友,聊天或者一起玩耍,而不是长相厮守。爱,不是找一个人帮你完成成熟的蜕变,而是在有能力掌控它的时候,让它为自己的幸福服务。

  虽然有爱就有痛,但是人,不论怎么样,都应该首先成为一个完整的、心智健全的、对自己负责的人,然后才有可能最大程度地剥离爱中的痛苦,去找到真正的幸福。怎样爱自己,就怎样爱别人,如果都有这种默契,那便是最大的幸福了。

(责编:郑丹霞 )

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相关问答
Q:为什么不愿意谈恋爱?

心理学有一个术语叫burn-out,意思是“耗尽”。有人把这种对恋爱没有兴趣的心理状况称为“情感耗尽”,即没有激情和兴趣去爱别人,失去了爱他人的能力。他们对爱情渐渐麻木,并冷漠以对,严重者在情感方面甚至出现心如死灰的状态。导致“爱无力感”的原因很多,大致概括如下: 第一,性格内向,生活状态过于闭锁。一个人若长期置身于缺乏爱、缺乏情感沟通的氛围中,很容易变得内向、退缩、对人冷漠。 第二,小时候被过度宠爱,成年后也容易“爱无力”。因为从小到大都被爱包围着,只知道接受而不知付出,导致爱的能力缺失。 第三,曾遭受伤害,不再相信爱情和生活。 第四,过度自卑或自傲,也会使人对恋爱产生无力感。过度自卑者不敢向别人表达爱,而过度自傲者因时时用苛刻的眼光挑剔对方,导致谁也看不上,或者认为对方是冲着自己的财力、地位、权力来的,因而总用怀疑的目光看对方。抱着这样的心态恋爱,自然不敢付出爱了。 第五,工作压力过大,生存竞争激烈。爱情虽然属于情感范畴,和物质无关。但是,没有“面包”,爱情往往没有生命力。当今社会,职场竞争越来越激烈,为了谋得一席之地,越来越多的人把自己变成工作狂,他们很少有时间和精力来好好经营爱情。更何况,传统教育向来讲究“先立业后成家”,事业没有着落,又怎会有心情考虑爱情呢? 基于上述原因,我们的社会出现了越来越多“无力爱”的人。如果个体本身在没有爱情的生活中尚且自得其乐,那也无可厚非。但若个体深感痛苦,时时被无奈、孤独和不完整感折磨着,这种无力感甚至波及生活的其他方面,则不可任其发展了。 对症下药:首先要分析自己的具体情况,找出自己陷入“爱无力感”的原因,然后对症下药。建议:性格内向、生活环境闭塞者,不妨试着改变生活环境,扩大交往范围,多参加一些集体活动或多和朋友交流;成长过程中缺少关爱或被过度溺爱者,则要有意识地提醒自己:被他人爱是件幸福的事,但爱他人更容易让自己收获幸福。因此,不妨先从爱自己的父母、亲人入手,培养自己付出爱的能力,然后一点点扩大到爱朋友、同事;在情感上遭受过重创者,要明白,人生不如意事十之八九,应乐观面对生活。爱情的失败并不意味着人生的失败,一次感情失利也不代表今生再也无法遇到幸福。不妨把挫折作为成长过程中的磨炼,相信在经历过挫折打击之后,自身会因为越发成熟和睿智而品味到更加醇美的爱情;过度自卑和自傲者,最重要的是调整心态,正确认识自我。自卑者要多发掘自己的长处,增强自信心;自傲者则要多发现别人的优点,接受他人不完美之处;工作狂式的“爱无力者”,就需要合理安排自己的生活,给自己留出足够的休闲、娱乐时间。爱情和事业不是矛盾的、对立的。健康向上的爱情生活不仅不会影响工作,而且会使我们心情愉悦,对未来充满希望,从而提高我们的工作效率。总之,无论是何种原因导致爱无力,我们都需要努力做到敞开心扉,多与人沟通、交流。自我封闭只会让心越来越冷,让爱越来越无力。只有主动靠近别人,我们才可能得到他人的回应,得到爱。

Q:5岁男孩不爱说话不爱跟别人玩自己一个人玩

自闭症,又称孤独症,被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍,其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。关键在于早期发现、早期干预,通过行为干预和特殊教育训练等方法,来提高他们在日常生活中自理、认知、社会交往及适应社会的能力。及时进行治疗。

Q:每天生活得很痛苦,该怎么办?

根据你的描述,你应该找份工作,让自己忙碌起来。多与人交流,多参加集体活动。如果不行那就要看心里医生了。

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