你好，中风夏季养生应该避免中暑，室内不可以过于炎热的。多吃解暑食物的。恢复期都可以考虑行康复治疗、高压氧治疗。控制血压，适当活动。清淡饮食，饮食中应有适当的蛋白质，多吃粗纤维食物、蔬菜、水果就可以的。

夏天时食管癌病人容易出现症状的季节，特别要注意防暑避暑的同时保持空气流通，预防伤风、中暑及其他夏季常见流行病。食管癌病人宜食新鲜蔬菜水果，刀豆，莴苣，菱角，鸡蛋，肉类，奶制品等。少食或不食香肠，火腿以及盐腌制品。同时可结合有功效的药食配制成药膳。常用的有效食品有核桃仁，桑椹，黑芝麻，蜂蜜，海参，杏仁，橘饼，刀豆，无花果，猕猴桃，荔枝，梨，乌骨鸡，鲫鱼，甲鱼等。

“立夏”时节，这也是夏天的第一个节气，代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，一般雨水会更多。四季中夏天属火，火气通于心，我们易烦躁不安，节气轮转之间，我们怎样才能安然而平和地过渡到夏季？现代人立夏养生需首“养心”，夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气。中医此“心”非彼“心”——“心为火脏，烛照万物”。天热人易心气浮动，睡不安，吃不好，加上全身的水液代谢、汗液的调节等，都与心阳的重要作用分不开；其二，心与夏气相通应，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。心在人的各脏器中起主导作用。但是中医所说的“心”不是心脏这么简单。西医认为人的心脏是循环系统的重要脏器，推动血液流动，将氧和营养物质送到全身以供生理所用。而中医则认为“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”，也就是说心在人的各脏器中起主导作用，而且人的精神思维活动与心有关。中医的心除了心脏外，还包括人的心理因素。因此，夏季养生莫若养性，保持淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重要。要做到神清气和，胸怀宽阔，思想平静下来，避免心火内生，做到“心静自然凉”。虽然冠心病多是冬春发病，但夏天的保养很重要。尤其是初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，更要保持平和的心态，切忌狂喜大怒伤心。还需慎防外感，一旦感冒不可轻易使用发汗之剂，以免出汗过多而伤心液。立夏要注意养阳气——立夏已至，白天渐长，夜渐短，人们的起居应顺应自然，做到晚卧早起，根据自己的实际情况，做到清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，可以舒展人体阳气。同时建议短暂午睡小歇，一般来说睡半个小时到一个小时为宜，可以避开中暑高峰，又可补充夜间睡眠不足；虽然天气比较炎热，要注意不要长时间停留在空调房里，温度也不宜太低，否则容易受非时之寒气侵袭，损伤人体阳气；此外不要贪凉饮冷太过，更易损伤脾阳，而出现腹胀、纳呆、泄泻等症。