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宁夏枸杞子有哪些功效

家庭医生在线 2014/6/20 12:14:06

枸杞子也叫枸杞果,产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。

枸杞子可单味煮服或浸泡于白酒中做药酒服,也可与其它药物配伍同服。由于枸杞子有滋阴、补肾、养肝、明目的作用,临床上常将枸杞子与菊花、元参、麦冬、生地、钩藤、白疾藜等药配伍同服,用于治疗眼睛干涩、眼花、流泪、视物不清及高血压等症。枸杞子与杜仲 、附子、肉桂、鹿角胶等配伍,可以治疗阳痿、滑精、腰膝无力等症。此外,枸杞子对迁延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗作用。

现代医学研究证明,枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等作用。因此,枸杞子还是一味预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及增强机体抗病能力的良药。

1、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力:

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用:

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

3、具有显著的明目作用:

枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、具有抗疲劳作用:

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

5、有增强学习记忆功能:

枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

6、提高肌体的适应性:

枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增强人体的造血功能:

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

8、可以有效地延缓衰老:

枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

9、具有美容肌肤的功能:

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

10、具有强身壮阳、提高男性的性功能:

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

11、治疗男性不育症:

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。

12、具有降血脂、治疗高血压:

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

13、对过敏性炎症有缓解作用:

枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。

14、具有保肝、抗脂肪肝的作用:

枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

15、具有降血糖的作用,治疗糖尿病:

由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

16、可以治疗肥胖症:

每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。

17、可以治疗慢性肝炎、肝硬化:

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效。

(责编:付子颜 )

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相关问答
Q:什么样的枸杞子最好,怎么选购宁夏枸杞子

小白点:新鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同,但颜色很柔和,有光泽、肉质饱满,而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差、无光泽,外表却很鲜亮,颜色暗红。特别是染色的枸杞子整个都是红色,连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的,而正常枸杞子的蒂把处是白色的,即有一个小白点。 大小:大小当然是越大越好,但越大价格就越高,个人并不建议买特别大型的枸杞,因为它们中好多都是新品种枸杞,属于多倍体育种出来的,差不多正常中的大小就可以了,关键是看它果肉的多少。枸杞中以宁夏中宁的质量最优。其鉴别方法为:真品枸杞子类纺锤形,略扁,长6~21mm,直径3~10mm,表面鲜红或暗红色。 色泽一般:一般农户晒的枸杞,表面是会加一点食用碱的,因为这样可以让枸杞晒得颜色好看一些,就像我们家里夏天往粥里放碱一样,有一定的保险作用,不然枸杞是很容易变质的,所以一点点小白粉是很正常的,企业里的枸杞烘干,色泽就好看得多。市场上出现有一种用明矾水浸洗过的色泽较为鲜亮的枸杞子,这是因为一些不法商贩将陈年的颜色变黑的杞子用高浓度明矾水浸洗而成的,这种杞子口感涩,肉质较薄,不能食用,这种伪品对光照射,药材表面有闪烁的亮点,果实显胖大,质坚硬,手握扎手,表面有透亮的结晶物,口尝,有白矾的酸涩味。 口感稍甜:真正的宁夏枸杞味甜,微酸,而湖北、河北等地枸杞酸且有苦涩味。 果实硬度:真正的宁夏枸杞果实比较光滑,柔润而有粘性,而湖北、河北等地枸杞质感稍微粗糙,皮比较薄,相对而言要硬一点。青海和新疆的枸杞就比较粘,因那边昼夜温差更大,果实中糖分更高,果子也更大,所以稍粘也是正常的。 产地:相信每个人买枸杞它都会跟你说这是宁夏枸杞,这是中宁枸杞,但真正的中宁枸杞毕竟有限,现在中宁只产全国枸杞总产量的24%,但枸杞牌子几乎都是打着中宁的枸杞来卖,所以我们并不要特别在意产地,只要自己能够慧眼识真货,其实青海的和新疆的枸杞质量都非常不错,果大,而且新产区的枸杞病虫害少,喷施农药也相对少一些。 所以最后总结六看:购买枸杞时应仔细辨认,可把握“六看”:首先看外观,正宗的中宁枸杞,外观呈瘦长状、两头较尖,果脐上有一细小白点;其次看形状,中宁枸杞果实椭圆扁长,不似外地枸杞大多以圆形为主,第三看色泽,中宁枸杞果实颜色一致,呈红色或紫色,其他产区的枸杞为鲜红或暗红色,色泽不统一;四是味道,中宁枸杞入口甘甜但不会太甜,口感纯正无苦涩,其它产区的枸杞入口后味道较甜,有淡淡的苦涩;第五,看结块,中宁枸杞即使经过挤压都很难结成块,轻轻拍一下就会散开;第六,看浮力,将不同种类的枸杞放进水里,中宁枸杞会浮在水面,不会迅速下沉。

Q:什么时间吃枸杞子最好?

枸杞子,相信大家不会陌生,它是人们日常食用和药用的食材。一般枸杞分为中华枸杞与宁夏枸杞等,人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实,宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。在我国古代,枸杞是神药一般的存在。据古代医书记载,枸杞不仅能明目健体,还能补肾壮阳。现代,枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。 据现代医学研究表明,枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。 枸杞子含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有如下功效: 1、扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。 2、提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 3、降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。 4、历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 吃枸杞的方法和时间多有讲究的。那么,什么时间吃枸杞子最好?每天吃多少呢?如下可供参考。 1.痛风患者每天吃二把枸杞,每次50-80粒,早晚各吃一次,晚上最好在睡前吃; 2.正常人群每天吃一次,每次50-80粒,睡前吃; 3.吃的量以不上火为原则,年龄大多吃,年龄小少吃。 4.用水泡或干嚼吃都可以,最好不要煮着吃。 温馨提示:过了四十岁之后,应该开始吃枸杞,只要每天能保证吃一些枸杞,不但疾病将会大大降低,而且吃枸杞可以延年益寿。

Q:枸杞子可以和绿茶一起泡水喝吗

枸杞子性甘,平,归肝肾经,具有补益肝肾,养肝明目的功效。以道地药材宁夏枸杞为佳。绿茶性微寒,味甘苦,归心肺胃经,具有清利头目,除烦止渴,消食利尿,清热解毒的功效。两者可以一起冲服饮用。既可以滋补肝肾,又可以明目醒神,清热解毒,除烦止渴。长期饮用可以起到养生保健的作用。

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