失眠是常见的睡眠障碍，主要以入睡难、睡眠浅、多梦、早醒、易醒、醒后不易…… 详情>
不知道大家有没有这样的经历？ 详情>
你有试过在睡觉的时候 详情>
现代社会中，由于人们的生活节奏加快，工作、学习压力增大，家庭、学校、社…… 详情>
2023年10 月 10 日是第 32 个世界精神卫生日，今年的主题为…… 详情>
你，睡得好吗？国外大多数流行病学调查结果显示，每年大约有33%的人出现…… 详情>
睡眠是身体用来恢复能量和修复损伤的重要时机，不少睡眠障碍患者深受难入睡…… 详情>
“她明明是个小太阳，却藏着那么多悲伤。”因著名歌手离世，有关抑郁症的话…… 详情>
记忆是人类心智活动的一种，代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积…… 详情>
睡眠是人体重要的生理过程，每个人一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过。…… 详情>
“唉，现在年纪大了就是觉浅，都是干瞪着眼到天亮。” 详情>
王先生今年45岁，平时应酬多，这些年日渐发福。近来，王先生感到力不从心…… 详情>
人一生中三分之一时间在睡眠中度过，良好睡眠是健康的源泉。受疫情影响，过…… 详情>
25岁的小白，去年刚从国外博士毕业，如今在一家上市公司上班。老板及同事…… 详情>
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。当下社会节…… 详情>
人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接影响着我们…… 详情>
老百姓常说：“吃洋参比如睡五更。”这句民间谚语道出了大众对待睡眠的自我…… 详情>
经常发脾气、暴躁、易怒，可能是由于内分泌失调或者有焦虑症、狂躁症等疾病…… 详情>
吃褪黑素的最长时间，需要根据患者的症状进行判断。 1、如果患者失眠的…… 详情>
有分离焦虑症的孩子，可以通过心理治疗、药物治疗和转移注意力等方式缓解症…… 详情>
通过饮食有效补充血红素，可选择红色肉类、动物肝脏、鱼虾贝类、豆类及豆制品、新... 详情>
桂圆干泡水喝对慢性病防治有诸多好处，主要包括增强免疫力、改善心血管功能、调节... 详情>
空气污染引发中耳炎的环境因素包括有害气体刺激、粉尘颗粒堵塞、过敏原增多、微生... 详情>
早上起来口干可能由多种因素引起，如环境因素、不良生活习惯、口腔疾病、呼吸系统... 详情>
帮助抽烟干呕者远离癌症威胁，可从戒烟干预、饮食调整、定期体检、心理支持、运动... 详情>