现代社会中，由于人们的生活节奏加快，工作、学习压力增大，家庭、学校、社会人际矛盾等种种因素导致抑郁症和焦虑症的发病率逐年增加。虽然焦虑症和抑郁症都是非常常见的精神障碍，两者有一定关联性却又有着区别，今天就让我们来聊一聊。
焦虑症和抑郁症有什么区别
从症状上来看，焦虑症主要表现为过度担心、紧张、恐惧等情绪，这种焦虑可能是由于客观因素引起的恐慌，但也有可能是患者会无缘故表现出的一些列不安、烦躁等负面情绪，同时还可能会伴随头晕、多汗、胃肠道不适等症状。
而抑郁症的主要表现为情绪低落、兴趣爱好减少、悲观失望少语少动、思维迟钝、意志力减退、失眠伴有躯体不舒适或者是过度的悲观绝望、自伤自杀等。
整体而言，焦虑患者的“能量”往往高于常人，他们往往想法很多，在事物发生之前就开始紧张，比起伤害自己他们会更“严格”地去保护自己，但有时适得其反这样的情绪反而会导致一些躯体不适的症状出现；而抑郁患者则可能对于很多事情都是“无所谓”的态度，脑袋、躯体“能量低”，什么事情都不想做。
发生焦虑症有可能发生抑郁症吗
从上面的描述来看，焦虑和抑郁看似是两种不同的疾病。但其实人的行为和情绪又是复杂。很多时候，焦虑症和抑郁症有可能同时发生。超过一半的抑郁症患者都表现出某种形式的焦虑。抑郁症和焦虑症相关的遗传风险因素是相似的。焦虑症和抑郁症往往有相同的环境风险因素，如童年创伤。焦虑和抑郁症都与炎症和过度的压力激素有关。焦虑和抑郁症有共同的并发症，如心脏病、糖尿病、帕金森病和痴呆症。
如出现以下表现，建议及时到医院就诊
焦虑、抑郁虽然是一种精神上的问题，但是如果症状已经影响到了日常工作、学习、生活，或者对躯体造成不良影响，还是建议及时到医院进行检查，给予适当的医学干预。如果您发现自己存在以下情况，宜尽早到医院精神心理科进行咨询。
1、睡眠障碍，夜间难入睡，早上早醒；
2、食欲下降、体重明显减轻，经消化科检查无器质性病变；
3、注意力不集中，反应迟钝，记忆力减退；
4、血压在紧张、焦虑时会明显升高，服用药物也无效。
5、心神不宁、坐立难安，总是担心会未来会发生的事情。
参考资料：《如何区分焦虑和抑郁？》.澎湃新闻.2022-10-28