做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米5…… [详情]
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗…… [详情]
玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米…… [详情]
做法：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状；将排骨与薏米一同放入…… [详情]
是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉…… [详情]
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥…… [详情]
除此之外，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物，积…… [详情]
《本草纲目》记载： 蕲蛇具有祛风、通络、镇痛、攻毒之效。 配以红花、枸…… [详情]
先将薏米和红豆放到锅里，加入足够的水，然后将水烧开后再熄火，让薏米和红…… [详情]
外在环境对人体的影响比你想像中的还大，住家和工作环境也会决定你的健康；…… [详情]
当然，拔火罐并不是适合于每一个人，有些人的皮肤较为娇嫩就不合适拔火罐，…… [详情]
小米成分中不敢有麸质，不会对肠道壁造成刺激，是一款比较温和的纤维质，比…… [详情]
芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇…… [详情]
绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十…… [详情]
“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香…… [详情]
取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签…… [详情]
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有…… [详情]
本糠水取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克先将…… [详情]
玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。用于热病伤…… [详情]
秋冬季节润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿，一些身…… [详情]
选择新鲜的黄精30克左右，然后切成薄片放入大点的杯子中，接着加入150…… [详情]
在室外空气清新处，两脚分开，与肩同宽，两手掌一上一下相叠，掌心向上，放…… [详情]
纯天然的蜂蜜在秋季是有很好的润肺，因为秋天天气最大的问题就是干燥，空气…… [详情]
秋季吃芋头有润肺排毒减肥的功效。秋季天气慢慢变得干燥，由于天气转凉人的…… [详情]
刮痧的时间一般限制在15～20分钟之内，刮出微红色或紫红色的痧斑后即可…… [详情]
白萝卜性甘凉，含有较多的水分和维生素c，具有消食、除疾润肺、生津解毒，…… [详情]
荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止…… [详情]
红薯一年四季都可以吃到，平常煮粥吃，也是很不错。红薯含有丰富的维生素和…… [详情]
用柚子（越冬最佳）1个，公鸡1只，精盐适量；做法是把公鸡去毛、内脏洗净…… [详情]
要选择一只整鸡，加一适量的枸杞、红枣、党参，将去内脏及去尾部的鸡切成块…… [详情]
先把白前炒到有香味出来，然后研成粉末，荸荠去皮洗干净后切成两半。把荸荠…… [详情]
橙子富含的维生素B1对保持神经系统健康至关重要。另外适量吃橙子还可有效…… [详情]
杏仁，是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用…… [详情]
白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量，中火…… [详情]
做法：将雪梨去皮和芯，切成块；无花果、鹌鹑、瘦肉分别清洗干净，再各自切…… [详情]