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腰椎骶化预防
Q：

如果是先天性腰椎骨质变异能预防吗

A：

你好，可以预防的，就是刚才提到的，多后仰身体，锻炼腰背肌力量，避免腰部肌肉劳损是可以预防的[详细]
Q：

腰椎间盘突出如何预防？？昨天下午和老爸平...

A：

你好，腰椎和椎间盘本身褪变加外伤无疑在发病中占有重要的地位。因此减缓腰椎和椎间盘褪变，避免外伤是预防腰椎病的关键。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，持之以恒，做到有病早防，防治结合。具体预防措施如下：一、定期地进行健康检查二、改善姿势，劳逸结合三、加强脊柱的锻炼四、家庭生活注意[详细]
Q：

腰椎盘突出如何预防？

A：

初次发作应该绝对的卧床休息，三周后可以在佩戴腰围的保护下起床活动，3个月内不做弯腰动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。平时要有良好的坐姿，睡觉的床不能够太软。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。长期伏案工作的话，需要注意桌、椅高度，定时的改变姿势。工作中需要经常弯腰动作者，要定时做伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带比较好。[详细]
Q：

请问腰椎间盘突出如何治疗和预防...

A：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.[详细]
Q：

什么是腰椎间盘突出？怎么治疗预防？

A：

腰椎间盘突出是常见的导致腰腿痛的疾病，由于长期体力劳动，不恰当弯腰用力等因素导致椎间盘髓核突出，压迫神经根和硬膜囊而发病。腰椎CT检查可以确诊。一旦确诊需要卧床，对症药物治疗。日常生活中注意避免劳累，避免过度负重活动，适度锻炼。[详细]
Q：

腰椎退行性变，骶管内小囊肿，怎样预防和治...

A：

您好，根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出症。主要表现为腰腿疼，感觉麻木等，建议多睡硬板床。退行性变是其诱因建议卧床休息，尽快去医院治疗，可以使用保守疗法。止痛可以使用消炎镇痛药：扶他林等。还可以手术治疗。祝您健康[详细]
Q：

怎样防治腰椎间盘突出

A：

你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床[详细]
Q：

轻微腰椎间盘突出症状是什么样的？能预防吗...

A：

平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗.[详细]
Q：

预防腰椎间盘突出症，我平时的工作就是文员...

A：

什么是腰椎间盘突出中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间：临床对腰椎间盘突出效果显著的有锦唐誉制膏，在一定程度上替代手术了在针对腰椎间盘突出的问题上。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出...[详细]
Q：

腰椎尖盘突出病的预防

A：

您好：腰椎间盘突出就这样预防：　　1　要睡硬板床,垫被要尽可能拿掉,不能睡习梦思.　　2　要以俯卧位式睡觉,若仰睡时,可在腰部放一枕垫.　　3　可以到医疗器械店买一护腰围住,可以固定之效果.[详细]
Q：

腰椎间盘突出如何防治

A：

你好：对腰椎间盘突出常用的治疗方案包括口服药物，针灸、推拿等理疗手段，以及腰椎旁、硬膜外腔侧间隙、硬膜外腔阻滞，手术等方法。由于腰椎间盘的病变时间一般都比较长，少则几个月，多的可达几十年，局部的炎症变化经过长年累月的蓄积，已经根深蒂固，简单的治疗一般很难完全消除病原。传统治疗消除症状后重在保养。平时防“腰突”应注意：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正...[详细]
Q：

腰椎间盘突出膨出怎么预防怎么治疗怎么段练

A：

你好，腰椎间盘突出，大多数是由于长期的不合理姿势所导致。刚开始的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。因此，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一...[详细]
Q：

是腰腰椎间盘突出吗？应该怎么预防和治疗

A：

您好！腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可...[详细]
Q：

久坐如何预防腰椎间盘突出？

A：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。　　2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。　　3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后...[详细]
Q：

腰椎退行性骨关节病怎样预防?

A：

你好，腰椎退行性骨关节病这属于一种生理性退行性改变，也就是老化改变。一般来说和局部负重以及急性损伤也有一定的关系，尤其是慢性劳损，建议就是多吃富含维生素粗纤维的食品禁止久坐久站,长期弯腰,负重,避免外伤,避免剧烈运动。[详细]
Q：

腰椎间盘突出怎么避免？？我是因为腰背部肌...

A：

你好，椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，需要康复锻炼的患者更要注意。[详细]
Q：

腰椎间盘突出的预防？我们的工作性质决定了...

A：

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。3、白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。4、不要做弯腰又用力的动作5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物[详细]
Q：

腰椎病的防治

A：

您好！引起的症状的原因很多常见的有椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱关节紊乱等。建议您去医院检查确诊，并根据具体病情选择最佳的治疗方法。具体的治疗方案您也可以直接咨询我们的在线医生。[详细]
Q：

如何预防和治疗颈椎病和腰椎肩盘突出

A：

这是要注意适当的活动，不要长时间一个姿势，另外也是要注意不要有过重的体力劳动才是可以，有利于调理你的情况。[详细]
Q：

腰椎间盘突出如何预防？

A：

腰椎间盘突出预防主要是不能背重物，提重的东西，睡硬板床，打喷嚏也要护着腰，保持正确的站立姿势，少弯腰，注意腰部保暖，保健，运动前要热身平时可以经常服些中药补肾强壮腰肌，如牛膝、杜仲、续断等，对预防和治疗腰椎间盘突出都有积极作用[详细]
Q：

请问如何预防腰椎盘突出？

A：

你好，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突...[详细]
Q：

怎么预防腰椎间盘突出？

A：

腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动。同时要进行腰肌锻炼：在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。[详细]
Q：

如何预防腰椎间盘突出

A：

应用人工或天然物理因子作用于机体来防治疾病的方法，称为物理疗法，简称理疗。　　理疗在临床中应用广泛，对治病防病和恢复功能，都具有重要的实用价值，往往能起到其他疗法起不到的作用。在对腰椎间盘突出症的治疗中，它也能起到重要的辅助作用。　　（1）镇痛作用。疼痛是腰椎间盘突出症的主要症状之一，表现为腰部疼痛向单侧或双侧下肢放射。理疗中的各种热疗及电刺激疗法，均能缓解疼痛，可起到对症治疗的作用。　　（2）消...[详细]
Q：

腰椎病的预防

A：

您好，腰椎病的发生是由于腰椎的退行性变引起，有时姿势不正确，外伤等，也可致腰椎间盘突出的发生。可出现腰痛，下肢的麻木等症状。首先还是养成良好的生活习惯，尽量不要长时间弯腰劳作，每隔一段时间活动一下腰部，注意腰部的保暖不受凉，如果有突出的情况，可睡硬板床，平时可口服甲钴胺以营养神经治疗，配合理疗的推拿、按摩、针灸等治疗，情况严重时可静滴血塞通、丁咯地尔等药物活血化瘀治疗，祝身体健康！[详细]
Q：

怎样预防腰椎间盘突出

A：

可以考虑进行理疗的,如果有不明白的地方欢迎你再次提问,我会对你的问题密切关注的.[详细]
Q：

腰椎间盘突出的治疗与预防

A：

很多腰椎间盘突出患者腰部没有症状,只有腿部放射性的窜痛,腰椎间盘突出中药膏药外敷就可以治疗,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治愈高,对肝肾没有毒副作用.[详细]
Q：

腰椎键盘突出的治疗方法及有效防治方法！

A：

　您好：一般对于腰椎间盘突出的治疗有：　一、腰椎间盘突出症的牵引治疗　　腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。　　主要作用：　　（1）起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、...[详细]
Q：

腰椎间盘突出的防治？

A：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗[详细]
Q：

患颈腰椎病怎么病,平时该怎么预防？

A：

颈椎病趋于年轻化，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部...[详细]
Q：

下腰椎不稳症如何预防？

A：

你好，治疗1.非手术疗法对于退变性腰椎不稳症的治疗，一般首先选择非手术疗法，其内容包括：(1)避免腰部的旋转活动，以减少对不稳节段的剪力。[详细]
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