你好,可能是属于劳累加重的症状,及时休息,中医认为肾虚可以补肾治疗。
下腰椎不稳一旦确诊,平时应该注意保护腰部,防止过度屈伸活动加重病情。治疗一定要去正规的医院专科接受治疗,而且治疗期间避免跳舞活动腰部,防止病情加重。经过积极治疗后,病情控制稳定,可以在腰部有保护的情况下进行锻炼。
腰椎不稳还是考虑腰椎损伤后造成的小关节附着韧带松弛造成的,还合并有椎间盘突出。要到正规医院进行治疗。平常要佩戴好腰围固定带,加强对腰背部肌肉的锻炼,增加其柔韧性。多补钙,多运动,避免重物的搬动。晚上休息时腰部要垫以薄枕头。