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下腰椎不稳症如何预防？同桌爷爷患病怎么办？
疾病：放射病提问于 2025-01-20 09:58 -
病情描述：
我同桌的爷爷住在乡下，她老人家也上年纪了的，最近听说身体不是很好的，出现打喷嚏、放射性疼痛、紧张、惧站立的情况，医生说有可能是患了下腰椎不稳症，怎么办才呢？下腰椎不稳症如何预防？
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回答4
下腰椎不稳症是一种常见的腰椎疾病，多因腰椎退变、损伤等引起。预防下腰椎不稳症，需注意保持良好姿势、适度锻炼、控制体重、避免外伤、加强腰部保暖等。对于已患病的老人，应及时就医，采取综合治疗措施。 1. 保持良好姿势：避免长时间弯腰、久坐，站立时挺胸收腹，坐姿端正，腰部有支撑。 2. 适度锻炼：如游泳、瑜伽、太极拳等，增强腰部肌肉力量。 3. 控制体重：减轻腰部负担，避免肥胖对腰椎的压力。 4. 避免外伤：注意防护，避免腰部受到剧烈撞击。 5. 加强腰部保暖：防止腰部受寒，影响血液循环。 6. 定期体检：及时发现潜在的腰椎问题，早干预早治疗。 总之，预防下腰椎不稳症要从日常生活的多方面入手。对于已经患病的老人，应尽快到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗和康复，以提高生活质量。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
你好，可能是属于劳累加重的症状，及时休息，中医认为肾虚可以补肾治疗。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
下腰椎不稳一旦确诊，平时应该注意保护腰部，防止过度屈伸活动加重病情。治疗一定要去正规的医院专科接受治疗，而且治疗期间避免跳舞活动腰部，防止病情加重。经过积极治疗后，病情控制稳定，可以在腰部有保护的情况下进行锻炼。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
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