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麦克默里征预防
Q：

前交叉韧带断裂后怎样避免半月板损伤加重

A：

一，查查磁共振二，不要受凉和劳累。用氨基葡萄糖，美洛昔康等治疗。[详细]
Q：

半月板损伤如何防治膝关节有时像是错位样疼...

A：

月板损伤后急性期膝关节肿胀疼痛活动受限内侧后外侧关节间隙有压痛严重者不能行走.待急性期过后膝部长期隐疼时轻时重伤肢无力上山下楼疼痛行走时膝关节不稳定尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁现象.半月板损伤的早期伤肢应休息抬高外敷中药接骨散消除肿胀疼痛.症状减轻后尽早活动锻炼股四头肌恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗[详细]
Q：

半月板损伤术后，引起滑膜炎。医生说避免

A：

你好，对于你的情况因子是做过有手术的，考虑是可以开的。你是可以到医院看看的，祝好[详细]
Q：

膝关节半月板损伤如何治疗和预防

A：

注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，较重的建议封闭治疗缓解症状。[详细]
Q：

半月板部分切除手术后如何预防滑膜炎？

A：

您好，半月板部分切除后部分患者会出现滑膜炎，关节退行性变等等情况一个是需要加强股四头肌的锻炼，增强关节稳定性和血液循环，促进组织修复和炎症吸收，二是要劳逸结合，避免劳累，受凉，剧烈运动，超负荷运动等等[详细]
Q：

怎么能预防半月板损伤的发生？

A：

半月板是半月板介于半月板介于股骨髁与胫骨之间的重要连接，当人们行走时，半月板具有缓冲作用和稳定膝关节的功能，能够减小关节间的摩擦，保护人体膝关节。果半月板损伤则会引起关节疼痛、走路困难等不便。因此，我们就应该从现在做起，加强预防半月板损伤。 建议大家不要在疲劳状态下进行剧烈的运动。因为在劳累过度的状态下人体反应会比较迟钝、活动协调性差，这样极易引起半月板损伤。运动前要充分做好准备活动，将膝关...[详细]
Q：

半月板损伤如何预防？有哪些饮食注意？

A：

您好！膝关节半月板损伤为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板扯裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，扯裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。[详细]
Q：

半月板损伤的预防方法？

A：

预防半月板损伤的方法：除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。发生半月板损伤要早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象。要充分利用身边的工具帮助下降意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和...[详细]
Q：

半月板损伤的预防与治疗？

A：

　　半月板损伤的预防： 　　准备活动很重要：充足的准备活动能让身体关节和肌肉完全舒展开来，这样在运动过程中会大大下降造成以外拉伤或扭伤的概率，从而就能保护好半月板。 　　运动时要注意保护：在运动中，大家可以选择适合自己的运动强度，但要是个保证姿势的正确，因为不恰当的运动姿势也会造成关节损伤。 　　疲劳时尽量不运动：运动是件好事情，但是在人体处于疲劳状态下尽量不要运动。因为在疲劳状...[详细]
Q：

怎么预防半月板损伤？

A：

怎么预防半月板损伤： 1.运动前要充分做好准备活动：将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开。要加强股四头肌的力量练习。股四头肌力量加强了，落在膝关节的负担量相应就会减小。 　.不要在疲劳状态下进行剧烈的运动：以免因反应迟钝、活动协调性差而引起半月板损伤，人们在上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，如此脚踏实地，才可避免外伤。 3.加强对膝关的功能锻炼：除了增强膝关节肌肉...[详细]
Q：

预防半月板损伤的方法有哪些？

A：

您好，引起半月板损伤主要原因是外伤，所以在运动前要充分做好准备活动，将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开。要加强股四头肌的力量练习。股四头肌力量加强了，落在膝关节的负担量相应就会减小。 　　除此之外不要在疲劳状态下进行剧烈的运动。因为在劳累过度的状态下人体反应会比较迟钝、活动协调性差，这样易引起半月板损伤。[详细]
Q：

半月板损伤的预防保健方法有什么？

A：

您好，半月板损伤患者一定要注意以下几点。 　　1.充分利用身边的工具帮助下降意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。 　　2.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，...[详细]
Q：

日常生活中怎样才能更好地预防半月板损伤呢？

A：

您好，日常要注意运动姿势和运动的强度，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助下降意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。可服用含有氨糖的药品来治疗关节的退变。术后的康复锻炼尤为重要，一定要得到正规的康复治疗...[详细]
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