医生建议：你好，饮食方面对膝关节半月板损伤帮助不大，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。建议到附近正规大医院康复科看一下[详细]

医生建议：饮食方面对膝关节半月板损伤帮助不大，活血止痛胶囊，活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。多食蔬菜水果，多食粗粮。希望帮到你[详细]

你好，这个肌肉萎缩和神经损伤有关系。需要注意休息和针灸按摩物理疗法治疗和物理疗法理疗 。不能受凉 劳累。不需要担心。[详细]

你好，你的疼痛症状是恢复过程中出现的正常现象，你注意注意点运动量别太大，需要慢慢锻炼康复，别着急。[详细]

医生建议：，可以用双氯芬酸钠凝胶用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤等等，是比较有帮助的，可是适当地做弯曲的动作。[详细]

医生建议：饮食方面对膝关节半月板损伤帮助不大，饮食上少食油腻，高脂肪，如果问题很严重，建议您去看医生，看看是什么原因导致的，及时治疗。以免出现严重后果，真心希望可以帮助你康复，[详细]

如果半月板摘除恢复后，不能做激烈的运动，不能承受过大的重力冲击，运动量需要循序渐进[详细]

医生建议：膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。很有可能是需要定期去医院进行抽液治疗，对于平时的康复训练[详细]

您现在属于正常的，您主要还是静养的，您还要配合药物治疗的，注意补钙和蛋白质的，患处还要做好保暖，不能着凉受风的。[详细]

你好，这个软组织损伤。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意不能受凉和劳累。[详细]

半月损伤可有多种类型，可有横裂、纵裂、水平裂、桶柄样撕裂、甚至破碎严重形成关节内游离体。各种撕裂均会引起膝关节活动时疼痛，尤其是上、下台阶时。还有一些特殊类型的撕裂伤如：桶柄样撕裂，膝关节会无法伸直；若半月板在关节内形成游离体可发生关节绞索症状。因此有些半月板损伤类型不适合散步。[详细]

你好，考虑手术治疗二十几天的情况，处于慢慢恢复之中，出现你这样的反应属于正常的表现，建议这个时候注意休息好，配合好医生使用药物修复调理，祝健康[详细]

半月板损伤了不可以进行剧烈运动。半月板损伤治疗可用邱医堂中医传统外科膏药外敷，通过膏药外敷，舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能，迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复，1-2疗程可康复。[详细]

半月板手术切除后需要加强股四头肌的力量锻炼，如蹲马步，负重起蹲，行膝关节内旋、外旋练习等。踝关节背伸、跖屈、环转运动也需要做，能减轻肢体肿胀，促进血液循环。注意不要急躁，所有锻炼要循序渐进。注意膝关节保暖，定期复检。[详细]

患者好，半月板损伤最好的运动半月板位于膝关节内股骨和胫骨之间的软骨结构，它的主要功能在于保护关节软骨，维护关节的稳定性，所以在一些旋转运动，或者一些剧烈运动过程当中基于导致半月板的损伤。半月板损伤，一般分为三度，一度二度损伤可选的保守治疗，三度还需要通过关节镜手术治疗，无论有没有进行手术治疗，对于半月板损伤和我们推荐的运动方式，最好的用的方式是游泳，二是骑自行车，两项运动，膝关节受力比较少，而且膝...[详细]

患者你好，半月板损伤日常生活中建议少上下楼梯，步行距离不宜过久，如果是急性期的时候要注意休息。天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果体重过胖可以控制饮食，适当减肥。半月板损伤，中医讲就不通则痛，可以吃活血化瘀的中药，但要根据个人的体质，辨证论治，建议去当地的中医门诊，治疗会系统正规一些。祝健康。[详细]

半月板损伤不能再进行剧烈的运动的，比如打球、跑步等，有的体重较重的人还要减肥，进行适当的散步就不行。可以做仰卧起坐，游泳是最好的运动方式，就是进行不负重的活动比较好，也可以在床上做腿的伸缩活动，有半月板损伤要注意保暖腿部，可以贴膏药、做理疗、局部用药、是在不行，需要手术治疗。[详细]

半月板损伤后的康复训练方法，一般可以采用综合的手段处理。要根据恢复的情况来循序渐进的进行康复锻炼，比如早期要休息为主，可以利用等长收缩的方式延缓肌肉萎缩，提高肌肉的力量。后期在不引起疼痛的情况下，可以适当的进行膝关节活动度训练，最后再进行稳定性和负重训练。[详细]

半月板损伤的康复训练方法应该要循序渐进的来进行。首先半月板损伤一般会出现膝关节疼痛，在屈伸的时候会疼痛比较明显，所以可以适当的做一些屈伸的动作，如果可以蹲起还可以练习蹲起。然后再逐渐的做一些快走或者是慢跑等运动。半月板损伤以后可以通过针灸或者是光疗的方式来缓解症状。[详细]

半月板损伤后需要通过简单的锻炼来帮助身体恢复，用辅助性的器械适当的做一些拉伸运动，这样可以帮助局部血液循环，也可以改善肌肉的萎缩。随着时间的延长需要增加运动量，做膝关节的屈伸活动，也可以进行走路的步态锻炼等。这些方式都能达到较好的调整，还要配合针灸方式。[详细]

半月板损伤的病人在康复期间可以适当的做一些腿部的被动操，另外尽量不要长时间行走或者奔跑，可能会造成损伤更加严重，而且不利于病情康复。在运动的过程中可以上身平躺后适当的进行关节弯曲，但是尽量不要对关节造成压力。半月板损伤也可以使用中药喷雾或者服用相应的抗炎类药物进行治疗，严重损伤需要采取手术治疗。[详细]

您好，得了半月板损伤的病人，一定要注意好好的休息的，平时还需要注意自己的饮食，不能吃生冷辛辣刺激的食物，而且平时还需要多吃一些有营养的食物，日常的生活中要保持良好的心态。患者平时的生活中不要太劳累了，平时的饮食一定要注意清淡一点，而且日常的生活中，还需要注意保持良好的睡眠质量，不要有太大的心理压力了，平时可以多出去散散步的，不要走的时间太长了。[详细]

饮食一定要清淡一点不要吃一些刺激性辛辣性的饮食不要吃一些寒性的饮食，平时不要吃咖啡，喝一些碳酸饮料，多喝点粥类的食物比如说红枣粥山药薏米粥，百合粥绿豆粥，对身体都是比较不错的。适当的运动运动，去一些空气比较好的地方晒晒太阳，散散步打打太极拳都是比较不错的。[详细]

你好，半月板损伤是不可以进行骑车锻炼活动的。因为半月板损伤了之后，一般的情况下都是建议患者需要静养，不要过度的劳累，骑车锻炼的话很有可能会再次损伤到半月板，不仅仅不会起到锻炼的作用，还会适得其反容易加重病情。所以建议您最好是静卧，也不要长期的走路，调整好自己的身体。[详细]

半月板损伤以后，只要膝关节出现活动就会出现疼痛，所以这种情况膝关节就不宜做各种运动了，但是并不影响其他关节运动的，比如上肢运动，踝关节运动，髋关节运动都是可以的。所以这种情况可以使用其他的运动方法，比如做俯卧撑，仰卧起坐，只要不影响半月板，一般就没有问题了。[详细]

你好，你应该做的是，从零做起，做些轻缓的运动，比如散步，倒卧骑车等，不要让膝盖承受过多的力量与负荷，要知道，介于您这种情况最重要的是“恢复”！也不要停止不动，这样对你的痊愈也没什么好处不要着急，你还年轻呢，慢慢的等身体条件允许了，你也就可以通过自身的努力完成你的梦想了。祝您健康。[详细]

患者你好，是不用打打玻璃酸钠，它主要是治疗关节的液体减少为主的。目前的话你的症状是以积极的非甾体抗炎药积极的h治疗为主的，同时是不能给以剧烈的运动的建议是不能给以剧烈的运动的，饮食的话只要不是寒凉的就是可以的，同时锻炼的话也是没有好的效果的，要是是症状明显的话是要给以积极的非甾体抗炎药积极的治疗的，如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。[详细]

半月板位置的损伤可以通过营养治疗去进行纠正，特别是骨科进行相关检查确诊的话可以通过营养的药物先调理看看，活血治疗补钙，然后营养软骨氨基葡萄糖这一类的药物，如果效果不好的话，那么只能通过手术，会引起活动，或者是运动的时候受力难度大，疼痛等情况。[详细]

膝关节扭伤或者长期过度劳累的话容易导致半月板磨损撕裂损伤，如果膝关节疼痛伴有弹响绞索的感觉的话可以去医院骨科就诊，做膝关节磁共振检测即可确诊一下膝关节韧带半月板损伤的程度，如果半月板损伤不严重可以外用膏药、休息、理疗对症治疗。如果半月板损伤比较严重需要膝关节镜微创手术修补缝合撕裂的半月板。[详细]