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月经初潮早至性发胖饮食
Q：

吃同样的食物是上午吃容易发胖还是下午吃容...

A：

减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。[详细]
Q：

我的发胖是药物原因还是饮食原因？

A：

发胖是吃药的缘故还是饮食都有原因我建议你要营养调理一个阶段建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食...[详细]
Q：

哪些食物吃了会发胖

A：

1、苏打水和甜味饮料，包括瓶装果汁等等。2、饼干、蛋糕以及各种派。3、糖或者代糖，比如浓缩果汁、蜂蜜等。4、糖果。5、全脂酸奶以及冰激凌6、其它甜味饮料，如柠檬水、运动型饮料等。7、花式咖啡和茶类饮品，如卡普奇诺、奶茶等。8、代餐，大部分代餐都是体积小热量高的东西，吃了之后不会饱，反而会增加不少热量。9、甜面包圈，即使是全麦面包做底，加了糖之后热量也会成倍增加。[详细]
Q：

我是产后没注意饮食发胖的

A：

您好，建议您可以采用吸脂减肥的方式减腹部，是立竿见影的减肥方式，也是非常安全的没有痛苦的方式。[详细]
Q：

听朋友说均衡饮食一般不会发胖是吗

A：

你好！根据描述，暴饮暴食会发胖的。因为大量进食，热量无法适量代谢，会在体内转换成脂肪储存，长期如此就变胖了。所以应以低热量并且七分饱为主，适量增加蔬菜的量，还要记住睡前三小时内禁止进餐，夜宵最好不吃。如果你想吃点零食，可在下午吃些低热量的点心。[详细]
Q：

哪些食物属于高热食物会使人发胖

A：

1.烧饼油条一份烧饼油条约450卡，再配上一杯豆浆，当作一顿早餐，吃下去就超过500卡，可是并没有特别的饱足感。台北市立联合医院中兴院区营养师许云卿说，现在有些早餐店推出烧饼夹生菜，看起来健康又低卡，但烧饼是用油酥制成，就算用烤的，一个烧饼就有250卡，再夹入生菜、淋上沙拉酱，全部加在一起也有300多卡的热量。2.蒟蒻片蒟蒻是低卡食物，很多人减肥时拿来当零嘴，但因蒟蒻本身毫无味道，为了更可口，制造...[详细]
Q：

偶尔吃一次油腻食物会发胖吗？

A：

这个还是不容易的了，不要过于小心了。但是肯定是不能老是吃的，平时还是正常饮食吧。祝健康。[详细]
Q：

我比较瘦请问吃什么饮食和水果能让我发胖经

A：

你好。你的情况主要可能是脾胃虚弱，功能差会影响吸收，吃什么可能都不能见到明显的效果。建议你先到中医科检查，对症用药调理脾胃，同时可以多吃些山楂山药等健脾胃食物，保证充足的睡眠，加强营养，适当吃些高热量的食物，多运动，食欲会有所增加的，那么体重和脂肪也会相应增加。[详细]
Q：

吃什么水果.食物易发胖呢?

A：

最易发胖的就是高糖高脂的食物，很多水果里面的含糖量比较高，所以建议不要吃太甜的水果。最易发胖的就是高糖高脂的食物，很多水果里面的含糖量比较高，所以建议不要吃太甜的水果。[详细]
Q：

哪些食物吃了易发胖，应该怎样吃才不会长胖

A：

你好，减肥要运动结合饮食的调整你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物[详细]
Q：

月经初潮要注意什么饮食习惯？

A：

月经期间不要受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不要吃凉的、辣的。避免过度疲劳，少女在月经期间可照旧参加活动。但由于此时机体容易疲劳，抵抗力降低，所以应避免精神和体力的过度疲劳，不宜作剧烈的运动或重体力劳动，以防造成月经量增多或经期延长。[详细]
Q：

23岁的女孩，正在控制饮食，不想发胖，

A：

你好，你的情况要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！[详细]
Q：

晚上吃苹果和葡萄会发胖吗？减少饮食会不会...

A：

你好，晚上吃水果是不会引起肥胖的，是可以七大加肥的作用的。根据你的叙述，晚上少吃饭是可以起到避孕的效果的，建议你多锻炼身体，这样的话是可以健康减肥的，祝你健康！[详细]
Q：

你好！我就问下吃什么食物会发胖，另外吃什...

A：

要发胖的话，那就多食高脂肪和高糖食物，如肥肉、甜食等。瘦身的话，那就多吃蔬菜、水果但不建议吃高脂肪食物和高糖食物，因为长时间这样吃容易患心脑血管病和糖尿病[详细]
Q：

从去年开始一直发胖，可能与饮食也有关，但...

A：

根据你提供的情况，及时的自我调理，可以改善症状的，可以按照以下的方法调理首先需要注意控制主食的摄入量，特别的主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐俯卧撑跑步之类的运动，坚持锻炼可以恢复正常的。[详细]
Q：

最近大概是因为食物发胖吧

A：

你好，考虑是不良的生活习惯引起的。你好，建议您平时注意保证良好的生活习惯，平时注意饮食规律，按时吃饭，少吃高热量，高脂肪的食物等，注意适量运动锻炼等。[详细]
Q：

高热量食物容易发胖,还有什么?

A：

你好,巧克力,果仁类食物,炸过的食物,肥肉等都易发胖的.可多吃低脂低糖低热量,高纤维,所以向粗粮,蔬菜水果,白肉（鸡肉,鱼肉,海产品等）,低糖酸奶,木耳都不容易发胖.[详细]
Q：

经常失眠导致消瘦吃些什么食物才能发胖？？...

A：

这位朋友您好，估计您是神经衰弱。神经衰弱的特征是猜疑，易兴奋激惹，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等，除此之外还有遇事激动，发脾气，后悔等。神经衰弱大都是思虑过甚、劳累、常失眠引起的您可以服用一些安神补脑液，平时注意规律作息放平心态不要有太大的思想包袱。祝您健康。睡眠好了体重自然会上来[详细]
Q：

怎样饮食平衡健康，不发胖

A：

千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术。[详细]
Q：

生完小孩，吃什么食物不会发胖而且奶水足？

A：

你好，产后多喝鸡、鱼、排骨汤等来催奶，但有可能会导致身体长胖的，具体因人而异。建议你在哺乳期间合理饮食。[详细]
Q：

吃什么食物可以发胖呢？说的详细..

A：

健康指导：您好，在日常的饮食中要注意多吃具有养胃功效的食物，如山药、小米粥、山楂、面线等，这些食物有利于改善胃肠道的功能，提高食物的消化吸收功能，避免食用辛辣食物，避免食用油炸、烧烤类食品，避免食用生冷寒凉性高的食物。[详细]
Q：

做饭时闻食物气味，还有零食气味会发胖吗？

A：

您好，不会的，只是闻闻又不是吃进去。没有食物摄入就没有热量摄入。您好，闻闻气味没有吃是不会发胖的。减肥最好是适当节食加运动。[详细]
Q：

吃什么食物更容易发胖

A：

你好，一般高热量，高脂肪的食物容易发胖。你好，高热量的食物例如巧克力，糖类等，高脂肪的食物有肥肉，大豆油等，这些事物都很容易增胖的。减肥建议多吃蔬菜和水果。[详细]
Q：

多吃淀粉多的食物如土豆是否会发胖？

A：

你好，如果说经常吃淀粉含量很多的食物，那么肯定是容易导致产生身体发胖的，因为淀粉在身体内的最终转化产物是葡萄糖的，如果说你没有一定的运动量，那么就会导致葡萄糖变成脂肪蓄积的，这样就会肥胖了建议的话就是说生活中如果不是大体力的劳动，那么淀粉最好是不要多吃的[详细]
Q：

夏天吃什么食物不会发胖而且可以

A：

，你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，尿道炎：尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。非特异性外阴炎的诊断标准是什么？抑制食欲，到达控制饮食，减轻体重的目的，年性阴道炎有哪些特征？针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保存控制饮食的良好习惯，凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。才不会反弹[详细]
Q：

晚上吃什么好呢，才能发胖

A：

你好，晚上吃的食物，可以适当吃含糖量高度食物和高蛋白食品，多吃蔬菜水果，保持足够的睡眠，才有可能长胖的，避免熬夜和压力过大。[详细]
Q：

早上吃包子会发胖吗大家孕期都是怎么安排饮食的？

A：

谁说早上吃包子会发胖的，没谱的事，我天天早上都是一碗小米粥两个包子一个鸡蛋，完事后过个吧小时再吃点水果，再说了该发胖的时候挡都不挡不住，我反是饿了就吃吃了就躺坚决不能饿到宝宝[详细]
Q：

哪些高蛋白食物比较适合孕妇吃的呢？会不会很容易发胖啊?

A：

亲，孕妇每天喝一杯牛奶，偶尔吃点鸡蛋，虾，瘦肉，牛肉，鸭肉，鸡肉，鱼肉，大豆就好，不要吃太多高蛋白的食物，不然容易过敏，皮肤瘙痒的，胖应该不会[详细]
Q：

孕妇前3个月吃什么好呢？什么食物比较营养，又不会发胖呢？

A：

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣，还有香料[详细]
Q：

小孩吃鱼类海鲜类的食物会发胖吗？每顿都吃鱼，孩子长得有些胖。

A：

现在的食物真的不好说，吃深水鱼，担心水质污染，吃淡水鱼，害怕养鱼的用激素催大，所以说吃什么还是要适度吧，不要使劲吃，吃多了都没有好处的。[详细]
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