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多吃淀粉多的食物如土豆是否会发胖？
疾病：提问于 2016-03-08 22:59 -
病情描述：
请问医生，一些淀粉含量多的食物，例如土豆等，多吃的话是否会使得身体发胖啊？
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回答3
你好！淀粉在体内转化为葡萄糖，葡萄糖在体内聚集过多则转化为脂肪储藏起来引起发胖。如果食用的量可以被人体消耗是不会引起发胖的，建议适量食用。建议注意生活饮食规律，定期做常规体检。祝健康1
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回答2
你好，如果说经常吃淀粉含量很多的食物，那么肯定是容易导致产生身体发胖的，因为淀粉在身体内的最终转化产物是葡萄糖的，如果说你没有一定的运动量，那么就会导致葡萄糖变成脂肪蓄积的，这样就会肥胖了建议的话就是说生活中如果不是大体力的劳动，那么淀粉最好是不要多吃的
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回答1
是的，如果你摄入的热量大于了你本身的消耗的热量，长期可能导致肥胖的出现饮食要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，注意多参加锻炼。
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