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月经初潮早至性发胖保健与护理
Q：

发胖体质希望彻底瘦下去运动也不是很

A：

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。[详细]
Q：

身体容易发胖怎么办？我经常运动，吃的比较

A：

身体容易发胖多是和自身的代谢能力不好有关系的。建议您进食的时候避免高热量的食物的摄入，适当的多进行下腰背以及大腿肌肉的锻炼，这样可以提高自身的代谢率。[详细]
Q：

月经初潮注意什么？

A：

你好，月经初潮由于子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官。所以，月经期间要学会照顾自己。可以适当运动,多喝热水,不要吃冷的,辣的以及其它刺激性的食物，不要游泳,不要剧烈运动,要保暖,冬天可以在小腹上贴暖宝宝。[详细]
Q：

注意力不集中，经常流鼻血，身体发胖？注意...

A：

你好，您应该是生活规律紊乱，并且上火的倾向。不用担心。合理规律作息，多喝水，少吃油腻食物，保证睡眠质量。[详细]
Q：

减肥总是减不掉。而且容易发胖，经常运动也

A：

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力[详细]
Q：

最近有点发胖，想减肥，但是又懒得运动

A：

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食[详细]
Q：

精神分裂症，容易发胖！不喜欢锻炼！

A：

精神分裂症容易发胖，是因为治疗药物的副作用，也就是药物引起的，不是因为不喜欢锻炼，而是难以锻炼，抗精神类西药是高效的镇静类安眠药，，原因服用抗精神类药物后，患者就会出现嗜睡、全身无力、情绪低落、记忆减退、注意力不集中等。如果为了摆脱这一困扰，只能寻求有效而没有依赖性和没有副作用的中草药治疗，因为它是村不兼治，治好了的患者可恢复到健康的从前，因此，建议合理诊治，以便早日痊愈。[详细]
Q：

月经初潮要注意哪些？

A：

您好：女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。由于青春期卵...[详细]
Q：

关于做为专业运动员退下来后的发胖如何减肥...

A：

病情分析：你好专业运动员由于退役后运动量减小导致体重增加如果想减肥可以控制饮食多运动问题就会解决[详细]
Q：

从前年一直老发胖，怎么锻炼也作用不大，食

A：

不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。[详细]
Q：

吃药发胖运动减肥。。。。。

A：

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。[详细]
Q：

什么时间吃东西最容易发胖？在什么时间运动

A：

一般来说晚上吃东西多容易发胖，运动衣餐后一小时运动最好，保持良好的睡眠，饮食均衡对皮肤的保养是有好处的，至于睡懒觉的习惯，如果要改正，只能依靠你自己的，祝健康幸福[详细]
Q：

发胖？就是不管怎么少吃怎么不断运动都减不...

A：

你好，你控制饮食、坚持运动有多长时间呢？要减肥那么控制饮食和适当的运动是非常有必要的。饮食规律、不要吃肥厚油腻。如烧烤、油炸类食品都是很容易发胖的，不要睡前吃东西，也不要刚吃完东西就睡觉，这些都是很容易发胖的。运动，主要坚持有氧运动，跑步、游泳等。[详细]
Q：

大量运动后喝水会发胖吗

A：

这样是不会导致发胖的问题你听谁说的会导致发胖主要是喝水要慢点喝防止牛饮医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样[详细]
Q：

多做运动和多吃黄豆可以使月经初潮早点来吗...

A：

您好，你的情况，考虑是月经初潮的情况，一般在12-16岁之间出现月经您好，你的情况，可以通过食物调节，但主要和体内的卵巢功能有关[详细]
Q：

血脂高看什么科？本人发胖，运动少，总是觉...

A：

你好，高血脂属于心内科。高血脂患者首先饮食要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。在医生的指导下进行适当的药物控制治疗，常用的降脂药有普罗布考、辛伐他汀等他汀类药物。[详细]
Q：

月经初潮应注意什么？

A：

你好，需要注意以下问题1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持...[详细]
Q：

好冷啊都不想出门了,月子期过后在家做什么运动才能让人不发胖？

A：

早饭多少都能多电话少食多餐都可以，嗯，有效的不让人发胖的。宝妈[详细]
Q：

请问朋友们知道什么是月经初潮吗？月经初潮要注意什么？什么不...

A：

女孩的第1次月经称为月经初潮，大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。忌辛辣刺激的食物，忌生冷的食物哦。不要喝茶，不要喝咖啡、[详细]
Q：

英太青吃多了会发胖希望能够康复这是什么回事啊

A：

医生建议：英太青主要是一种止痛药，用于缓解类风湿关节炎。平时注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当参加锻炼。[详细]
Q：

服用醋酸地塞米松片马来酸氯苯那敏片之后就会发胖还需要注意什么

A：

医生建议：你好！醋酸地塞米松片主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病，严重的支气管哮喘，皮炎等过敏性疾病，溃疡性结肠炎，急性白血病，恶性淋巴瘤等。此外，还用于某些肾上腺皮质疾病的诊断——地塞米松抑制试验。长期服药后，停药前应逐渐减量。马来酸氯苯那敏片可治疗过敏性鼻炎：对过敏性鼻炎和上呼吸道感染引起的鼻充血有效，可用于感冒或鼻窦炎；皮肤粘膜的过敏：对荨麻疹、枯草热...[详细]
Q：

请问服用用醋酸地塞米松片马来酸氯苯那敏片发胖还需要注意什么

A：

医生建议：你好！醋酸地塞米松片主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病，严重的支气管哮喘，皮炎等过敏性疾病，溃疡性结肠炎，急性白血病，恶性淋巴瘤等。此外，还用于某些肾上腺皮质疾病的诊断——地塞米松抑制试验。长期服药后，停药前应逐渐减量。马来酸氯苯那敏片可治疗过敏性鼻炎：对过敏性鼻炎和上呼吸道感染引起的鼻充血有效，可用于感冒或鼻窦炎；皮肤粘膜的过敏：对荨麻疹、枯草热...[详细]
Q：

吃炔诺酮片会发胖吗服用药物期间有哪些注意事项呢

A：

医生建议：根据你的情况，服用炔诺酮片是不会长胖的。这种药用于月经不调、子宫功能出血，服药期间尽量不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的东西，虽然不会出现什么不良反应，但是多少肯定会影响药效的，尽量以清淡为主。[详细]
Q：

吃了金乌骨通胶囊后发胖很多是可以很快治愈的吧这需要怎样注意...

A：

医生建议：给药品非处方类药物没有激素。金乌骨通胶囊。口服，一次3粒，一日3次。如服用此药物无效果或出现不良反应，可以暂时停止服用，并尽快到医院相关部门进行诊治，保持良好的生活习惯，按照医生指示进行治疗。[详细]
Q：

身体发胖腿水肿经过治疗可以康复吗整天担心害怕的呢

A：

医生建议：根据你的描述，不能当面诊断出您的情况，可以考虑到医院做一下检查，配合医生的治疗，同时建议你要坚持按时按量用药，以免耽误病情[详细]
Q：

闭经半年开了克龄蒙身体发胖月经不调要注意些什么

A：

医生建议：可以用一些药物进行调理，建议服用益母草片活血调经。用于月经不调引起的腰部坠胀，月经量少，痛经等等。平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊。青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。[详细]
Q：

你好，近一年来肚子一直发胖，但不是不运动的那种肥胖，是想皮球

A：

你好，考虑属于脂肪堆积的问题引起的，考虑可能是跟自身生活习惯不合理有关系，以后自己需要注意好饮食合理性，不要过多使用过多油脂性的食物，注意适当活动，多跑步，多锻炼[详细]
Q：

突然发胖而且很难减，运动也没用，皮肤有雀斑粗糙，眼袋黑眼圈

A：

病情分析：你好，根据你的描述你发现自己突然变胖了，而且皮肤状态不好。指导意见：这可能与你的一些不良生活习惯有关。建议不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，晚餐吃七分饱，管住嘴迈开腿。[详细]
Q：

月经初潮注意什么

A：

患者好，注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁。增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。[详细]
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