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异常高大保健与护理
Q：

身高158、体重120、什么运动减肥最快

A：

你好，你的情况是可以进行减肥的。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！[详细]
Q：

我17岁身高176如果天天用哑铃锻炼三角

A：

你好，这个不需要担心。这样的活动锻炼是不会影响身高和生长发育的。这个不需要担心。没有影响的 。[详细]
Q：

因长相身高不如人，不敢参加户外运动？怎么克服？13岁

A：

你好，因长相身高不如人，不敢参加户外运动，这可能是心里问题，最好看看心里问题，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。 [详细]
Q：

小儿身高比标准身高矮一点该注意些什么?

A：

你可以在网上查下标准是多少，应该不算矮，当然如果你是和最高基准比的话那肯定是不合格的，后天营养很重要哦，我家宝贝一直都是中下等，每次去医院医生都说缺这缺那开一大堆药。实际很没必要的。[详细]
Q：

如何让10岁女孩身高达标，应注意些什么

A：

身高不理想，建议先查明原因，再治疗。你说的情况应该是骨龄提前，乳房发育情况，有无来月经；建议查个激素、卵巢B超；最近一两年一年长多少，有无突增期；平时饮食不要吃太多油炸、鸡类、乳制品等；充足睡眠；多运动，如跳绳、打篮球等。[详细]
Q：

乐氏同仁如何增高身高运动

A：

一般男孩在5-24岁、女孩在3-21岁之间属于黄金生长期，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的潜力和空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。 三合三力转骨方案结合当代孩子的体质，通过开脾，润肺，温肾达到肾脾胃三脏整合效果，脾将脾胃转化的水谷精微之精华更多的输布到肾脏，以滋养肾精，让肾脏功能强大起来，这样才能让孩子正常的生长，长的高、大脑聪明、免疫力好不生病！就好像要把最好的肥料和水，要更...[详细]
Q：

我女儿13岁查生长激素1.53运动前身高

A：

你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的，来月经也是可以长高的。[详细]
Q：

早产儿出院后喂养要注意什么呢？一般要什么时候身高体重才能赶...

A：

注意除奶粉，水和母乳之外，少给宝宝吃其他食物。要看早产了多久，通常来说，第一个月变化不大，因为宝宝还有胎粪要排。第2个月是剧增期，通常第2个月体重就会增加不少了。[详细]
Q：

现在身高是1米65已经出来打工了平常没怎么运动的只是偶尔打打

A：

你好，现在不好说的绝对性，身高与遗传及营养都是有一定的关联性的，可以拍片检查一下骨骼线，如果闭合的话，不可能长高，其次可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。[详细]
Q：

17岁身高170每日坚持锻炼作息时间不够规律饮食正常的青少年

A：

你好：一般生长激素这个东西在体内只要不缺就行了，如果这个激素过量，不会引起长骨的生长，而是引起不规则骨的生长，也就是说不会使长高，而是会使人的骨骼变形，能不能长个子就是看骨骺有没有闭合，一般人闭合是在24、25岁。除了营养的问题，最重要的还是要锻炼。要确定能否继续长高，最好是去医院拍一个膝关节的X光片，如果骨垢线已经完全闭合，是没有办法再自己增高的。祝你健康！[详细]
Q：

小孩腿短怎么办？应该注意做哪些运动增长小孩身高？

A：

亲，宝宝这个时候都是这样的，上身长，别看人家的孩子什么都好，只要宝宝健康就可以了，以后的日子还长着呢，要是你什么都跟别人比，你自己跟孩子都不会快乐的。[详细]
Q：

身高176经常熬夜，不经常运动，还能长吗？

A：

身高176经常熬夜，不经常运动，是否可以再长高这不确定，因为身高发育有早晚，还有个体差异。建议做个骨龄线的检查，只要骨龄线闭合就不会在生长，没有闭合还是可以在生长的，但不养成良好的生活规律，就算可以生长空间也有限。所以一定要养成良好的生活规律，按时作息不要熬夜，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含钙质多的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，每天坚持一定的锻炼，有氧的慢跑是最好的。[详细]
Q：

1岁8个月宝宝身高体重是多少才标准啊？照顾有什么需要注意的...

A：

正常20个月宝宝身高(cm)低值:77,均值:83,高值:89.9,体重(kg)低值:8.8,均值:11.2,高值:13.7[详细]
Q：

3岁宝宝身高体重标准，宝宝运动能力很慢,吃饭时还不爱吃菜,...

A：

这个情况的话最好还是适当的给孩子用一些保健品或者是健胃消食片的话，都可以帮助她缓解的多吃点蔬菜水果的话，对他的这种问题都有很大的帮助[详细]
Q：

影响孩子身高发育因素有那些啊？需要注意那些？有增高药吗？什...

A：

这个一般来说的话，再说可能是饮食方面，或者缺钙的话都会导致宝宝出现生长发育都还比较迟缓，一些吧[详细]
Q：

孩子的身高在班上算矮的，要想办法长高，请问帮助长高的运动应...

A：

一般这种情况可能是有宝宝身体缺钙引起的造成生长发育迟缓，建议可以给他直接补充一些补钙的产品多参加一下，户外的活动就可以帮助缓解[详细]
Q：

对于现在十五岁身高1米5，女的我，早上应该多少点钟去运动会比

A：

身高与遗传因素、营养是有一定的关联性的，可以拍片检查一下骨骼线的，并且现在可以多做跳高、跳远等运动来促进生长发育的，多吃含钙高的食物的。[详细]
Q：

请问影响孩子身高发育因素有那些啊？需要注意那些？有增高药吗...

A：

最好不要乱吃药，可以带宝宝多锻炼锻炼身体，参加一些兴趣班，平时多给宝宝喝一点增长个子的汤水。补充一点鱼肝油[详细]
Q：

我今年20岁了身高停在163父母都不高，我平时有锻炼，就是睡

A：

您好，20岁了基本上已经不会再长高了。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。青春期是骨骼发展的关键时期，所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。[详细]
Q：

19岁早上晚上运动跑步吃奥维斯牌D钙软胶囊身高会长高点嘛，有

A：

你好，你现在已经成年，身高虽然也是会继续增高，但是不会太明显，这个胶囊，也并不建议长时间的服用，身体上如果缺乏钙质，当然是可以，但是过量补充也的确是不太好的。[详细]
Q：

连续喝了半个月的酒，前几天做了高强度的运动，170cm身高，

A：

连续喝了半个月的酒，还有剧烈运动，肛门外长了个水泡，这个和饮食不健康大量饮酒等，是有关系的，还有就是不注意卫生引起的局部感染。一般小水泡考虑是毛囊炎，疖肿等，痔疮的可能性不大，痔疮一般疙瘩相对较硬一些，可以让医生挑破后清淤，结合碘伏消毒处理，再结合外用的依诺沙星软膏消炎治疗下。[详细]
Q：

我身高152，体重96，正常吗？需要注意什么吗？

A：

您好 你所述的情况体重是96斤的话，是标准的情况，不用担心的。平时注意合理饮食和适当活动就可以。祝您健康![详细]
Q：

本人18岁，身高160，体重110，有氧运动操会瘦吗？大概每

A：

还是可以的，时间不能确定的，需要根据您的具体情况而定的，与您体质，运动量的大小都是有关系的，您除了需要做大量的运动，还要注意控制饮食的。[详细]
Q：

老师你好，我现在是上班族，身高175，体重83，平时运动比较

A：

你好. 一般就是2个办法，运动和节食。 减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物。运动抗炎练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. [详细]
Q：

瘦弱身高1米05头出汗多治疗能康复吗饮食需要怎样啊

A：

医生建议：考虑是身体比较虚弱，所以出虚汗，虚汗停胶囊，益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。平时多锻炼，生活愉快[详细]
Q：

本人现在16周岁，身高176，患有o型腿，喜欢运动，打篮球，

A：

你好，这个目前没有特殊治疗方法。需要检查是不是生长痛。一般服用维D钙咀嚼片或者阿法骨化醇软胶囊有帮助。多吃蔬菜水果 和海产品。注意休息。[详细]
Q：

成年男性怎么治疗长高？有什么办法？生活中要注意什么对身高有帮

A：

你好，成年男性是没有办法再长高的，因为成年男性身体各个当面已经趋于平衡，骨骺已经完全愈合，所以是不可能再长高的。你说的方法也没有作用。[详细]
Q：

我17岁，245斤，185身高。从小就胖，想减肥，运动效果不

A：

你好，减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的，不用过多担心。[详细]
Q：

我17岁，245斤，185身高。从小就胖，想减肥，运动效果不

A：

你好，17岁，245斤，185身高。最好减肥，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。[详细]
Q：

身高一直不长，偏矮，运动也没用

A：

您好，与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。[详细]
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