肥胖儿童的饮食有什么禁忌吗?
烹调方法,以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。炒菜用的油,必须按计划中规定的量,因此不宜吃油炸食物及喝肉汤。应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法,增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。[详细]
肥胖饮食的选择是什么?
肥胖患者首先是不能吃过多高热量的食物,例如巧克力、肥肉等,不要吃油炸类食品,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果,如玉米、大豆、荞麦、苹果等。一日三餐要定时定量,或者少食多餐,切忌暴饮暴食,饭后要适当的散步,不要坐着一动不动。睡觉之前千万不要吃零食,特别是糖果、薯片、巧克力等。此外,还要坚持每天进行体育锻炼。[详细]
得了肥胖症的人要怎么注意饮食?
肥胖者限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量,是每日总热量低于消耗量,多做体力劳动和体育锻炼。要注意尽量避免吃生冷东西,多吃温性食物和含有大量纤维的食品,保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯,最好是吃会使人发汗的食物,这也是“靠吃减肥”的诀窍。多吃富含胶原蛋白和B族维生素的食物,少吃油腻和辛辣食物。[详细]
饮食结构不规律肥胖症怎么办?
暴饮暴食,饥一顿饱一顿生活饮食习惯,会对机体造成一定的损害,而且容易引起,体重过度增加的情况,建议养成良好的生活,饮食,起居习惯,少量多餐,定时定量,多吃一些含有维生素高的新鲜的蔬菜和水果,少吃主食,保持良好的心态,适当运动,可以达到合理的减肥目的。[详细]
过食性肥胖症如何控制饮食?
过食性肥胖症一般伴有血清胆固醇轻度升高,饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天(约等于1个鸡蛋黄中胆固醇的含量),中度和重度升高者,饮食中胆固醇摄入量应少于200毫克/天。 所以在日常生活中,高胆固醇的人应该选用胆固醇低的食物,如:谷薯类、蔬菜、豆类、水果,它们所含的植物固醇有抑制胆固醇的作用。少进食高胆固醇的食物,如:动物内脏、人造黄油、奶油点心、鱼子、鱿鱼、蛋黄等。多吃蔬菜和水果,蔬菜保证每天...[详细]
什么食物可以帮助肥胖症?
你好,新鲜蔬菜、水果、豆类、豆制品等含纤维素食物:因纤维在人的胃中吸水膨胀后,可形成较大的体积,增饱腹感,有助于减少食量,降低血脂和减轻体重。新鲜蔬菜、水果、豆类、豆制品等含纤维素食物:因纤维在人的胃中吸水膨胀后,可形成较大的体积,增饱腹感,有助于减少食量,降低血脂和减轻体重。[详细]
导致肥胖症的饮食因素有哪些?
你好,根据您所描述的情况,肥胖症患者平时不要吃得过多,过饱,少吃油腻煎炸的食物和高脂肪的食物,平时要多吃新鲜果蔬菜,多吃纤维素的食物,养成良好的饮食习惯,荤素搭配要均衡,饮食要有规律,养成良好的饮食习惯,平时要多锻炼身体,多做运动,通过运动方式治疗,[详细]
如何在饮食中避免肥胖症?
合理的膳食调整,可以达到有效的减肥目的,对于体重明显增加的人来说,在饮食上需要注意,避免吃一些油炸,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃一些含有维生素高的新鲜的蔬菜和水果,尤其是以新鲜的蔬菜为主,少吃主食,少量多餐,适当运动,保持良好的心态,以达到科学减肥的目的。[详细]
孩子有肥胖症怎么控制饮食?
您好,根据您所描述的情况,孩子有肥胖症,要注意饮食,不要让宝宝吃得过多过饱,要调整饮食,少吃油腻煎炸的食物和高脂肪的食物,甜食,零食。平时多让宝宝吃水果蔬菜,多吃纤维素的食物。可以喝鲜榨果汁,养成良好的饮食习惯。荤素搭配要均衡。平时也要适当锻炼身体做运动。[详细]
肥胖症患者适合高膳食饮食吗?
肥胖的患者是不适应吃高膳食饮食的,一般对于此类患者的话,及时的进行低碳水化合物的饮食,低脂肪类饮食,高蛋白类食物的饮食,及时的注意适量的增加新鲜的蔬菜,水果,同时注意自己的锻炼,对于你目前的肥胖,减肥是有益的,因此说加强运动锻炼,控制自己的饮食量是必须进行做的。[详细]
饮食对肥胖症的影响很大吗?
暴饮暴食和不良的饮食习惯都可以造成身体体重过度增加的情况,从而引起肥胖症的病情,建议养成良好的生活饮食起居习惯,细嚼慢咽,定时定量,少量多餐,少吃主食,少吃一些油炸,辛辣刺激性的食物,多吃一些含有维生素高的新鲜的蔬菜和水果,适当运动,合理减肥。[详细]
肥胖症饮食应注意什么?
您好,肥胖症的辅助治疗,一定要在平时的饮食中注意,低盐低脂饮食,尽量控制饮食,一天三餐保持八成饱就行了,另外加强锻炼,控制体重,如果说肥胖很严重,很严重的影响了平时的生活方式,或者出现了并发症,必要时,也可以选择减肥药进行治疗,另外可以在专业的减肥机构,进行体型营养的控制以及减肥。[详细]
肥胖症饮食应注意什么?
您好,肥胖症的辅助治疗,一定要在平时的饮食中注意,低盐低脂饮食,尽量控制饮食,一天三餐保持八成饱就行了,另外加强锻炼,控制体重,如果说肥胖很严重,很严重的影响了平时的生活方式,或者出现了并发症,必要时,也可以选择减肥药进行治疗,另外可以在专业的减肥机构,进行体型营养的控制以及减肥。[详细]
肥胖症吃什么好?
你好,饮食宜高蛋白,减少脂肪摄入量,限制总热量摄入;宜多吃蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类,以减少主粮;宜多吃冬瓜、赤小豆、黄瓜、萝卜、竹笋、木耳、茶叶、荷叶、山楂、兔肉等具有减肥作用的食物;宜多食带酸味的食品,如话梅、酸梅、杨梅、杏干、山楂片等,有助于消食减肥。[详细]
肥胖症的饮食原则是怎么样的?
让孩子放慢吃饭的速度,能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。,每天就餐的时间要相对的固定,不要因为忙于工作或其他,而忽略了孩子的饮食问题。就餐时间的不稳定,也容易导致孩子发胖。减少宝宝脂肪的摄入量,要控制宝宝对肉类的食用。尽量不要外出吃饭。[详细]
什么食物能控制肥胖症?
目前这个情况的话,还是因为太过于肥胖的原因,引起的一个压迫性的呼吸困难。这种进一步的进行心电图检查,排除有无心肌缺血的原因导致的一个情况。另外的话还是需要积极的进行控制体重,不然的话,这种情况会进一步的加重,而且导致严重的心脏负荷。严重的话可能导致心力衰竭之类的。[详细]
肥胖症饮食方法有哪些
您好,对于您提出的问题,我有以下几点建议,希望能帮助到你,能够帮你解决问题, 1.合理控制热量摄入,每天供给热量=800—1200卡,蛋白质占30%—40%,脂肪占10%—20%,碳水化合物占40%—60%。 2.三餐比例1/3、1/3、1/3.或1/5,2/5,2/5。 3.碳水化合物每天4—8两,每餐1.5—2.5两 4...[详细]
肥胖型糖尿病人,饮食上要注意些什么?
你好,多吃谷类:这是因为谷类中含有大量的维生素B和食物纤维,能延缓血糖升高。豆制品:能够降低胆固醇还能降脂。蛋类:含碳水化合物少,所以适合。水果类:如果病情控制的较好的话,可以适当吃一点水果。[详细]
吃完食物会催吐,不想吃饭只想吃水果,害怕肥胖。
吃完食物会催吐,害怕肥胖,催吐是极为不健康的行为,会影响胃肠消化功能紊乱,损伤咽喉或是食管,引起咽喉炎,食管炎等。减肥建议运动为宜,需要合理膳食,不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃不易消化的食物。每天坚持一定量的运动,有氧的慢跑和热瑜伽是最好的。多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢促进排便为宜。[详细]
肥胖症吃什么好
对于肥胖症在饮食上多吃些体积大的食物,如蔬菜、豆类等。另外,维生素、矿物质和新鲜水果也要补充。饮食宜清淡,菜中食盐宜少为妥;少加酸、辣等调料,也宜于达到减肥目的。[详细]
儿童发病是否和饮食过度及肥胖有关系
儿童糖尿病患者越来越多,主要以1型糖尿病为主。儿童发生1型糖尿病和饮食过度及肥胖关系不大,可能和遗传因素关系密切;儿童发生2型糖尿病跟饮食过度和肥胖等有密切的关系。[详细]
小儿肥胖症饮食要注意什么
对于肥胖儿童的饮食,应在保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的前提下,适当增加含纤维素的食品,适当控制高热量的食品;晚餐少吃,睡前不吃点心,适当增加活动等。如能这样做,对小儿的肥胖症将会有所改善。[详细]
请问男性肥胖症运动加饮食为何不减磅?
男性肥胖症运动加饮食不减磅,考虑可能是减肥不当的原因。建议必要时可运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法等方法,来达到减少身体脂肪堆积。最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食。[详细]
请问肥胖症的饮食需要注意什么吗?
肥胖症的饮食需要注意,减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为,饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。另外如果是继发性肥胖症,一般应针对病因进行治疗,各种并发症及伴随病应给予相应的处理。[详细]
请问孩子身体肥胖夏季饮食需注意什么?
孩子身体肥胖,夏季饮食需注意务必低脂、低糖、少油、少主食、清淡化。每餐严格控制主食的量,而蔬菜要占每餐的七成,每餐要七成饱,水果要适量,避免油炸、油腻食品。平时注意不要久坐、久睡,锻炼最好选择在三餐后两个小时进行。[详细]
请问孩子身体肥胖夏季饮食需注意什么?
孩子身体肥胖,夏季饮食需注意务必低脂、低糖、少油、少主食、清淡化。每餐严格控制主食的量,而蔬菜要占每餐的七成,每餐要七成饱,水果要适量,避免油炸、油腻食品。平时注意不要久坐、久睡,锻炼最好选择在三餐后两个小时进行。[详细]
尿酸高,肥胖患者,请问一日三餐吃什么食物
高尿酸血症的患者是嘌呤代谢障碍所致,要么是因为嘌呤排泄障碍,要是是生成过多。这时需要减少嘌呤的摄入,吃低嘌呤食物,因为低嘌呤食物太多,大家记住不吃高嘌呤的就行了,比如豆制品、啤酒、海鲜、火锅汤等。而肥胖患者肯定就是要清淡饮食,少吃大鱼大肉,少吃高糖食物、少吃坚果,多吃蔬菜水果。[详细]
小儿肥胖该如何控制饮食?
因为孩子智力发育不是特别完善,他的自制力是比较差,对孩子的肥胖症饮食控制,其实考验的是成人。成人是否有足够的耐心,和给予足够的关心,儿童的肥胖儿童摄食来源较受限,必须要有大人提供食物,他才能拿得到食物。在临床上观察到,做四五十例小儿肥胖症的患儿,可发现很大一部分患儿,他家庭的教育,父母对孩子的陪伴较少,还有一部分是家里开餐馆,可随处拿到食物,从打开冰箱就一堆可乐可喝,所以对小儿肥胖症患者,饮食控制...[详细]
请问肥胖患者怎样健康饮食?
一定要注意吃一些清淡的饮食,吃一些低脂肪、低蛋白的食物,不要经常吃一些高热量的食物,这样的话对于肥胖的患者也是会有一些影响的,而且也会增加体重,一定要注意营养搭配,荤素均衡,这样的话对身体也会比较有好处,而且每天也要多吃一些蔬菜和水果,每天一定要多做一些体育锻炼。[详细]
肥胖儿童如何饮食减肥?
肥胖儿童饮食减肥限制高热量和高脂肪的食物,尤其是肥肉,动物内脏和油炸食品等都要少让孩子去接触,平时可生吃的食物尽量生吃,这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态,可以更好的消耗体脂。一旦孩子的体重在短时间内超过正常标准体重的百分之二十以上,应带领孩子去医院检查。[详细]