返回
感觉分离保健与护理
Q：

你好！我这几天每到晚上就感觉两腿无力酸痛，白天运动量也不太多

A：

你好：如果每到晚上就感觉两腿无力酸痛，考虑和局部的血液循环不通畅，或是由于过度的劳累导致的肌肉酸痛等有关系，目前建议，暂时避免剧烈的运动，可以适当的活动，比如散步，同时做局部的热敷和按摩，口服活血的药物，比如复方血栓通胶囊，如果两周没有效果，要去医院矫外科进行检查，要先排除腰椎问题，以及局部血管是否有栓塞等。祝早日康复！[详细]
Q：

为什么我剧烈运动后会感觉左侧疼

A：

你好，剧烈运动后会感觉左侧疼，这可能是由于有肠炎的疾病引起的常见的。最好局部B超检查，排除其他病情，如果肠炎，肠痉挛，这可以注意休息，同时建议局部热敷，最好不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物等，最好注意腹部保暖，同时建议结合医生服用6542解痉止痛，同时建议注意适当活动，不要剧烈运动等，这有助于恢复的。[详细]
Q：

运动后腰往后仰会有刺痛 躺着也会有这种感觉，休息几天就好了

A：

你好，根据你说的向后仰的时候腰部很痛，请问平时做什么工作的做的时间是不是特别的长呢？指导意见：这个有可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出导致的，建议可以去医院让医生查看一下你的腰椎的生理弯曲，如果是腰肌劳损的话可以按摩或者运动锻炼多活动，平时做的时间不要太长，这个医生会根据你的情况进行给你分析质量的。[详细]
Q：

我是运动员，有时候晚上睡觉突然感觉到心跳

A：

您好！通过您所说的一些情况来看，有可能是心血管方面的问题，可以去医院检查一下心电图，最好是那种二十四小时的动态心电图更加好一些，早发现问题早做处理[详细]
Q：

昨天运动会跳高，用力过猛感觉韧带拉伤了，昨天到现在一直特别疼

A：

你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况为您做如下建议。首先韧带拉伤根据身体部位不同。病情也会有所轻重的区别。如果只是单纯的轻度韧带拉伤，一般采用局部制动。24小时之内冷敷。24小时后采用热敷。配合口服活血化瘀药物。多在数周后自行恢复。如果较为严重的韧带拉伤，需要进行外固定制动。甚至手术修复拉伤断裂的韧带。并且定期进行康复功能锻炼。恢复期至少在半年以上。您所描述的情况应该属于轻度拉伤，建议您最好到...[详细]
Q：

小腹抽痛，剧烈运动疼，弯腰疼，排泄正常，有胀气的感觉，不敢大

A：

你好，你的腹痛症状考虑可能是腹部肠管炎症痉挛引起的，你需要注意腹部的保暖，别着凉，有疼痛时可以用热水袋敷一下腹部，或者服用解痉止痛药物治疗，如654-2片，最好到医院详细的检查一下肠道，可以考虑做肠镜或者腹部CT检查。确诊后再给予用药治疗，注意休息，不要太劳累，饮食要规律。[详细]
Q：

平时不怎么运动，昨天做了些运动，当时也没啥感觉，到了下午左侧

A：

你好，你说的这个情况应该是活动量大导致的肌肉韧带拉伤，需要注意休息局部热敷理疗的，加强营养，注意避免剧烈运动的，不能喝酒吃刺激食物的，需要锻炼身体，加强按摩理疗的，需要逐渐运动锻炼的，注意不能大幅度拉伸锻炼的，需要注意休息，祝早日康复，健康快乐。[详细]
Q：

最近运动量过大，出汗多，感觉自己的身体很虚弱，非常疲乏。能调

A：

你好，在这夏秋季节里，运动强度不宜过大，过度运动只会适得其反，加重身体疲惫感，因此要保持适宜的强度，一般建议一周进行2到3次高强度锻炼，并进行瑜伽、健走等强度较低运动即可。你现在的情况可能是肾虚、气血衰弱的表现，建议吃些益气养血、补肾的中药调理，如可选择参鹿补片，一般调理效果不错，遵医嘱应用药物即可。[详细]
Q：

你好，本人最近两个月说话很费力，感觉提不起气，但是运动的时候

A：

需要去医院做一个胸片检查，喉镜检查考虑是出现了气血不足，或者是由于出现了中气不足的原因导致的，可以使用补中益气丸。而如果出现了乏力，气血虚弱，并且出现了脾胃虚弱，可以配合使用参苓健脾胃颗粒。不排除是出现了植物神经功能紊乱的情况。可以使用谷维素片。[详细]
Q：

小女孩背肩部有白斑，夏天有的吧，具体没注意，没什么感觉，这是什么病啊？

A：

白癜风的白斑颜色会随着病情的发展而逐渐加深，起初为淡白色或乳白色，随着皮损处黑色素细胞受到的损害越来越严重，黑色素合成愈来愈少，白斑会由淡白色或乳白色发展为较深的云白色或瓷白色。因此，白斑的颜色也可以作为患者判断自己病情轻重的一个标准。[详细]
Q：

我比较锻炼。这几天翻跟头，今天感觉头晕，恶心，咋回事

A：

你的情况可出现头晕恶心，有可能与锻炼时间过长有密切的关系，所以暂时需要多休息，避免劳累，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的，如果休息后不能缓解，那就需要去医院做个脑彩超检查，体格检查，明确具体疾病的类型，如果是脑供血不足，一般常用养血清脑颗粒，对身体是有好处的，平时多休息，避免劳累，预防各种疾病的发生。[详细]
Q：

24 岁 女，今天坐下感觉屁股疼，才注意到屁股上长了个大包，

A：

是臀部皮肤出现火疖，肿包的症状，是饮食辛辣刺激，心情因素，皮肤闷热不透气，细菌感染等因素引起的症状。可以去医院皮肤科就诊，可以做一下切开引流出脓液的渗出物，配合服用清热散结片和三黄片等药物清热治疗。平时饮食要多吃蔬菜水果，不宜吃麻辣火锅等刺激食物。[详细]
Q：

咳嗽。晚上和早晨喘气有鸣音 嗓子老感觉有异物剧烈运动咳嗽厉害

A：

您说的这种情况，考虑是有支气管炎或者哮喘的原因导致的，建议您最好来医院呼吸内科做一个详细的检查看看，然后进行正规的治疗，平时注意做好保暖，避免受凉，也不要吃寒凉辛辣刺激性食物和高脂高糖的食物。饮食要以清淡为主。平时还要注意避免剧烈运动，不要着急，保持心情舒畅，还要注意按时作息，不要熬夜。[详细]
Q：

胳膊上有痘痘不注意还感觉不到痒一挠就痒的难受

A：

考虑是出现了过敏性湿疹，或者是出现了毛囊炎的情况，还是平时尽量避免用手去抓，如果是由于出现了螨虫感染的原因导致的，可以使用除螨香皂。而如果出现了痤疮，并且出现了局部红肿的情况，可以使用夫西地酸乳膏。可以加上解毒散结胶囊，而如果出现了化脓性感染并且出现了脓，白头，需要加上甲硝唑片。[详细]
Q：

每天早上起来都觉得全身的轻痛不舒服的感觉，起来要全身运动下才

A：

你每天早上起床以后全身不舒服的话，可能是您白天过于劳累引起的肌肉酸痛，还有可能是夜间休息不好，睡眠质量差的原因导致的，建议您注意白天适当的劳动避免过度劳累，多休息，夜间睡前喝杯牛奶还要注意调整睡眠，必要时可以配合服用安神补脑口服液进行调理，还要进行按摩，可以促进身体的康复和新陈代谢！饮食要注意，多吃一些富含vc的水果蔬菜，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质！ [详细]
Q：

就是运动的时候，弹跳的时候，用力过猛，之后感觉屁股一侧有些疼

A：

考虑是臀部坐骨神经和韧带拉伤等因素引起的疼痛。这种情况暂时不能活动，可以涂酮洛芬凝胶，服用止痛的药物如云南白药胶囊，或者双氯芬酸钠缓释片，或者三七伤药片和西乐葆片进行治疗。还可以配合热敷，按摩等物理疗法止痛。注意避免长时间的坐着不动的。平时运动量不要突然的增加[详细]
Q：

我是一名运动员，手淫很多年了，感觉对成绩有很大影响，问问戒掉

A：

你好，长时间频繁的手淫对身体有很大的影响，会影响到生活、学习。严重的情况会导致肾虚、阳痿早泄，引起身体抵抗力下降，需要及时戒除。平时多外出活动，和朋友交流沟通，转移注意力，多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，多加强身体锻炼，身体会慢慢恢复的。[详细]
Q：

以前有过手淫史，在此后感觉做事时注意力不能集中

A：

你好，根据你的描述考虑过度手淫会影响日常的正常生活，比如疲发无力，腰酸背痛，记忆力下降，注意力不集中的情况，建议你及时戒除不良的手淫习惯，平时需要你增加体育锻炼，增强个人体质。另外需要养成良好的生活习惯，禁止食用辛辣刺激生冷性食物，祝你早日康复。[详细]
Q：

我就刚一运动会就冒虚汗 两眼发黑 耳鸣身上一点劲都没 就感觉

A：

考虑是出现了低血糖，并且出现了脑供血不足，或者是出现了一过性眩晕的情况。可以做一个颈椎磁共振检查，脑供血不足的话可以使用二维三七氟桂利嗪胶囊，如果出现了颈椎病症状比较严重的话，可以使用手术进行治疗，而如果出现了多汗并且出现了低血糖，可以使用葡萄糖注射液或者是使用高渗葡萄糖治疗。[详细]
Q：

天天嗜睡，感觉累，高兴不起来，注意力不集中

A：

可以做一个颈椎磁共振检查，配合做一个血常规检查，考虑是出现了贫血，气血不足，并且出现了脑供血不足的情况，也有可能是出现了植物神经功能紊乱，可以使用中药进行治疗，可以使用八珍颗粒。而如果出现了嗜睡乏力，并且出现了脑供血不足的情况，可以使用二维三七氟桂利嗪胶囊。[详细]
Q：

请问起床后就感觉胸骨疼不能做扩胸运动吗？

A：

起床后就感觉胸骨疼不能做扩胸运动考虑有胸部病变的情况，建议吃一些疏肝理气的中成药试试，重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，建议查心肌酶谱，心电图等看看。[详细]
Q：

请问运动量不多就感觉胳膊和腿酸是为什么？

A：

运动量不多就感觉胳膊和腿酸是平常缺少锻炼，使身体分解乳酸的能力下降，肌肉酸痛感就会长时间不消失，就会导致腿脚酸痛，另外缺乏营养，严重缺乏蛋白质也会造成腿脚酸痛，如果是缺乏营养，则建议多吃富含钙的食物以减缓钙流失，加强锻炼。[详细]
Q：

最近在排湿气，每天泡脚，运动出汗，然后也在减肥，最近老感觉排

A：

你好，你说的是胃肠功能紊乱，这是需要注意休息，加强营养的，注意不能吃辛辣刺激的食物的，需要锻炼身体，对症治疗的，注意不能熬夜和劳累过度的，需要加强营养增强体质清淡饮食的，注意多喝水吃蔬菜水果的，不能冷饮的，腹部按摩理疗，加强补充维生素。祝早日康复健康快乐。[详细]
Q：

我只是眼睛模糊，而且感觉注意力不集中，好几天了。

A：

考虑还是检查是不是近视眼，大多数情况下需要眼科医生检查和对症治疗。建议局部使用珍珠明目滴眼液或者珍视明滴眼液 。另外需要进一步检查是不是近视眼或者需要戴眼镜有帮助，需要注意用眼很重要，也不能长时间用眼，注意是不是有青光眼或者其他异常。不能熬夜。[详细]
Q：

请问运动时腰幅度大腰部感觉疼痛怎么办？

A：

运动时，腰幅度大腰部感觉疼痛有可能是这气滞导致的胸痛，可吃些舒肝丸，平时注意运动的时候幅度不要太大，避免扭伤，注意不要过于劳累，注意好好休息，平时运动注意适当，祝身体健康。[详细]
Q：

请问运动时腰幅度大腰部感觉疼痛怎么办？

A：

运动时，腰幅度大腰部感觉疼痛有可能是这气滞导致的胸痛，可吃些舒肝丸，平时注意运动的时候幅度不要太大，避免扭伤，注意不要过于劳累，注意好好休息，平时运动注意适当，祝身体健康。[详细]
Q：

护理白癜风听起来简单做起来感觉挺麻烦的

A：

白癜风患者要注意避免阳光的长时间暴晒，适当的补充蛋白质，维生素，微量元素，多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激食物，海鲜，含维生素C多的水果，如柚子，猕猴桃，山楂，多吃高蛋白食物，动物内脏，避免日晒。日常要注意遵医嘱服药治疗白癜风，避免病情不受控制，出现反复的情况。[详细]
Q：

吃东西不注意就会拉肚子，这几天拉肚子后感觉肚子有点热，肛门火

A：

你好，目前吃东西拉肚子，说明和肠炎症状引起有关系，做肠镜比较合适，伴有肚子不舒服等症状，需要做个胃镜检查，看看是否伴有胃炎。这几种症状比较复杂，建议需要求助中医，可以采取中药全身调理，西药针对以上症状，大多数会滥用抗生素，导致体内白细胞减少，影响健康。[详细]
Q：

请问心窝感觉有包块应该注意些什么？

A：

心窝感觉有包块看您的情况应该是有胃炎或者合并胃部其它问题。心窝下的硬块有可能是剑突或者是胃部的肿块。建议您可以做个b超或者腹部ct来看看有什么问题。期间确诊是胃炎的话，可以吃点吗丁啉，还有阿莫西林，祝您身体健康！[详细]
Q：

一运动就头皮发痒。感觉是神经引起的

A：

你好，考虑是神经性皮炎症状，大多数情绪不良为诱因，建议营养神经药物，如甲钴胺，学会调节心态，保持积极乐观，释放不良情绪，多运动，补充营养，改善体质，提高自身免疫力，会慢慢得到改善或痊愈的，不用担心，无特效药物根治。很高兴为你解答，祝你早日恢复健康！[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人