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每天早上起来都觉得全身的轻痛不舒服的感觉，起来要全身运动下才
疾病：提问于 2018-11-14 06:22 -
病情描述：
每天早上起来都觉得全身的轻痛不舒服的感觉，起来要全身运动下才能舒服是什么原因
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回答1
你每天早上起床以后全身不舒服的话，可能是您白天过于劳累引起的肌肉酸痛，还有可能是夜间休息不好，睡眠质量差的原因导致的，建议您注意白天适当的劳动避免过度劳累，多休息，夜间睡前喝杯牛奶还要注意调整睡眠，必要时可以配合服用安神补脑口服液进行调理，还要进行按摩，可以促进身体的康复和新陈代谢！饮食要注意，多吃一些富含vc的水果蔬菜，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质！
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回答2
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